Раз, два, три, четыре, пять, будем память развивать!

Во время учебы в школе каждый ученик вынужден усваивать огромный объем информации. Для этого детям приходится прилагать большие усилия. Хорошая память – это залог успешной учебы и здоровой психики, а также гарантия того, что ребенок сумеет сделать все уроки быстро и хорошо. Но далеко не все школьники обладают хорошей памятью – многие родители жалуются, что ребенок плохо запоминает пройденный материал. На вопросы о том, как развивать и тренировать память у детей, чтобы они хорошо учились, отвечает наш эксперт.

– Ирина Анатольевна, что такое память – врожденное качество или навык, который можно развивать?

– Память – это врожденное свойство всех живых организмов, обладающих головным мозгом. Память бывает 2 видов: непроизвольная и произвольная. Непроизвольная – это когда что-то запоминается само собой. Например, когда ребенок учится ходить, он запоминает позу тела, последовательность движений, не ставя перед собой цель это запомнить. Когда мы запоминаем какое-либо значимое событие или сон, это мы тоже делаем непроизвольно. Произвольная память работает тогда, когда человек ставит перед собой цель что-либо запомнить: выучить таблицу умножения, стихотворение или танец. Можно сказать, что непроизвольная память – врожденная, а произвольная – приобретенная. Произвольной памятью обладает только человек, и ее можно и даже нужно развивать.

– Но успехи в учебе обуславливаются не только хорошей памятью, но и целым рядом других факторов. Могут ли родители сами определить, достаточно ли развита память у ребенка или его трудности в учебе связаны с чем-то другим?

– Действительно, очень часто видимые проблемы с памятью на самом деле бывают связаны с трудностями внимания и самоорганизации, ведь если ребенку трудно сосредоточиться на задании и понять, что от него требуется для его выполнения, то вряд ли он сможет его запомнить. Проверить объем детской памяти очень легко. Во время учебы в школе в основном задействуются слуховая и зрительная память. Для определения объема слуховой памяти используется методика «10 слов»: ребенку зачитывают 10 простых слов, которые он потом должен воспроизвести в любом порядке. В норме после первого прочтения ребенок должен воспроизвести не менее 5 слов, а после пятого прочтения – все 10 слов. Слова могут быть, например, такие: лес, хлеб, окно, стул, вода, конь, гриб, игла, мед, огонь. Аналогичным образом оценивается и зрительная память, только в этом случае вместо слов ребенку показывают картинки, которые он должен запомнить.

– Как тренировать память у детей?

– Память человеку нужна для того, чтобы сохранять и накапливать преды­дущий опыт и знания, поэтому она тренируется всегда, пока человек развивается. Например, когда ребенок учится читать, он запоминает образы букв, слов. Любые учебные занятия – это тренировка памяти, но если мы говорим о целенаправленной ее тренировке, необходимо знать несколько правил.

Чтобы ребенок запомнил нужный материал, он должен сосредоточиться и сконцентрировать на нем все свое внимание. При тренировке и развитии памяти очень важно учитывать особенности внимания ребенка: он не сможет запомнить то, чего не замечает или что ускользнуло от его внимания.

Не забывайте, что в норме объем памяти составляет в среднем 7 единиц материала единовременно. Вспомните: когда ребенок начинает, например, изучать буквы, то это происходит постепенно. Родители или учитель заучивают с ним по 1–2 буквы за один раз, и только после того как ребенок хорошо их запомнил, переходят к изучению следующих букв. А что будет, если показать малышу сразу весь алфавит? Он просто растеряется и не запомнит ничего!

Повторение – мать учения! Эта поговорка как нельзя лучше объясняет способ тренировки памяти, ведь только многократное повторение позволит ребенку и тренировать память, и лучше запомнить предлагаемый материал.

– Существуют ли какие-нибудь игры или упражнения на развитие памяти и внимания в домашних условиях?

– Конечно, их очень много. В книжных и интернет-магазинах продается много пособий для развития у детей внимания и памяти. В их основе лежит одна общая идея: внимательно посмотри на картинку и запомни все, что на ней изображено, потом закрой ее и вспомни все, что было на картинке. То же самое и со словесным материалом. Кроме печатных пособий, существует также множество настольных и компьютерных игр, построенных по такому же принципу, – это различные вариации игры «Найди пару» или «Тренируем память». При желании тренировку памяти у ребенка можно проводить с помощью подручных материалов: например, прочитать ребенку сказку или показать мультфильм, а после этого попросить его пересказать сюжет.

Мне очень нравится игра «Мэмори», которую легко сделать самим. В нее могут играть несколько человек. Для игры используются любые парные картинки (от 3 до 12 пар, в зависимости от возраста ребенка). Нужно перевернуть их рубашкой вверх и попросить ребенка переворачивать их по 2 сразу, чтобы найти пару. Если перевернутые картинки одинаковые, то они изымаются из общего расклада, а оставшиеся снова переворачиваются рубашкой вверх, и игра продолжается до тех пор, пока не будут найдены все пары.

– Как развивать память, связанную с гуманитарными науками: заучивание стихов, текстов, иностранных слов?

– Для начала нужно понять, какой вид памяти преобладает у ребенка – другими словами, каким способом он лучше запоминает. Если он хорошо запоми­нает картинки, то у него преобладает зрительная память, если он лучше запоминает информацию со слуха – слуховая память, а если он хорошо запоминает, когда сам пишет – двигательная память. В зависимости от этого рекомендуется использовать различные приемы и способы, облегчающие запоминание нужной информации, они называются мнемотехники. Методы мнемотехники не только позволяют быстрее и лучше запоминать материал, но увеличивают объем памяти. Чаще всего используются следующие методы мнемотехники.

• Метод ассоциаций: новый материал связывается с тем, который уже хранится в памяти – с образом, словом или движением.
• Метод посредников: запоминание происходит с привлечением постороннего образа. Например, последовательность цветов радуги запоминается с помощью поговорки «каждый охотник желает знать, где сидит фазан».
• Метод рифмы: создание рифмованных пар или небольших стихотворений, которые содержат запоминаемый материал. Например, «Биссектриса – это крыса, которая бегает по углам и делит угол пополам».
• Метод выделения слов или фраз (цветными фломастерами или подчеркиванием) или написание конспектов.
• Метод структурирования информации: создание таблиц или схем.

Мнемонических методов существует много. Для каждого ребенка можно выбрать наиболее подходящие или придумать свои собственные способы запоминания информации.

– Как развивать память, связанную с точными науками: устным счетом, цифрами, датами?

– В точных науках для облегчения запоминания очень сложно объединить информацию в объемные смыслообразующие единицы так, как это делается в гуманитарных науках. Поэтому для точных наук применяются основные принципы тренировки памяти – заучивание материалов небольшими частями (например, ребенок вряд ли сможет выучить всю таблицу умножения за один раз) и многократное повторение выученного. Но в принципе общие приемы мнемотехники можно использовать также и для точных наук. В этом случае процесс запоминания материала будет происходить дольше, зато он будет интереснее, а материал запомнится прочнее. Например, для каждой цифры можно создать свой образ: 1 – это воздушный шарик, 2 – лебедь, 3 – ухо, 4 – упряжка лошадей, 5 – пятачок. Тогда последовательность цифр 23451 будет выглядеть так: лебедь-ухо-упряжка-пятачок-шарик. Или так: лебедь с больным ухом едет на упряжке, а за ним гонится Пятачок с шариком. Чем причудливее будут ряды образов, тем легче ребенок запомнит информацию.

– Что делать, если ребенок забы­вает взять с собой в школу какие-либо нужные предметы (физкультурную форму, сменную обувь и т.п.)?

– Если родители действительно хотят развивать у ребенка память и ответственность, то в подобных случаях ничего делать не следует. Как только ребенок столкнется с последствиями своей забывчивости (критикой учителя, плохой отметкой, подшучиванием одноклассников), он это осознает и сможет поставить перед собой цель запомнить все, что потребуется ему в школе. Произ­вольная память не развивается под внешним воздействием окружающих, у ребенка должно быть собственное внутреннее желание запомнить все, что он него ждут – напри­мер выучить стихотворение, чтобы получить хорошую отметку и похвалу учителя. Как правило, в подобных случаях внешняя стимулирующая помощь со стороны взрослых требуется только первоклассникам, которые еще не привыкли к новым для них обязанностям, и детям с психическими отклонениями или неврологическими диагнозами (минимальной мозговой дисфункцией, синдромом дефицита внимания с гипер­активностью, умственной отсталостью и т.п.). В этом случае можно вместе с ребенком нарисовать плакат-подсказку со списком вещей, которые нужно положить в портфель, и повесить его дома над партой. Родители могут вместе с ребенком проверить, все ли он собрал, но взрослые ни в коем случае не должны это делать вместо него.

– Что делать родителям, если ребенок часто забывает, что задали на дом?

– Не следует постоянно контролировать или перепроверять ребенка (звонить учителю, одноклассникам и т.п.), потому что в этом случае он еще долго, возможно, даже никогда не научится помнить о важных вещах в учебе, а потом и в дальнейшей жизни. Он всегда будет полагаться на других людей и надеяться, что за него все сделают другие. Сегодня многие школы отказались от бумажных дневников и заменили их на электронные. Мне это, честно говоря, совершенно непонятно, ведь раньше учитель в конце каждого урока диктовал домашнее задание (воздей­ствовал на слуховую память) и записывал его на доске (воздействовал на зрительную память), а каждый ребенок переписывал задание в дневник, активируя свою двигательную память. Дома ребенку оставалось только заглянуть в свой дневник, чтобы вспомнить все, что было задано и что потребуется ему в школе на следующий день. А сейчас родители должны контролировать выполнение школьником домашних заданий, посмотрев в электронный дневник, т.е. часть ответственности перелагается на взрослых. Я бы советовала родителям все-таки завести ребенку бумажный дневник или хотя бы блокнот, в который он будет записывать всю необ­ходимую информацию и тем самым помогать себе запоминать все важное.