Как восстановить лактацию? Советы для тех, кто на смешанном вскармливании

Лучше питание для ребенка — молоко его мамы. К сожалению, согласно данным статистики, много мам уже при выписке из роддома дают деткам смесь, или начинают докармливать смесью в первые месяцы жизни ребенка, переживая, что у них мало молока либо по другим причинам.

Если мама хочет восстановить лактацию и полностью отказаться от молочной смеси в рационе ребенка, сделать это вполне реально. Хоть и сложнее, чем начать давать ребенку смесь.

Для того, чтобы восстановить лактацию, нужно:

Частые и длительные прикладывания к груди

Прикладывать ребенка к груди так часто и так подолгу, как он этого просит. Для маленького ребенка нет ограничения во времени прикладывания к груди. Вы, наверное, замечали, что вначале ребенок жадно сосет грудь, а потом дремлет возле груди, совершая периодически сосательные движения? Вначале он получает переднее молоко, более жидкое, утоляющее жажду, затем — заднее молоко, более жирное, сытное, необходимое для роста и развития ребенка.

Ночные кормления

Особенно важны ночные кормления – в это время вырабатывается гормон пролактин, ответственный за лактацию, если кормить ребенка грудью ночью — стимулируется большая выработка молока.

Кормить ребенка грудью ночью так часто, как он этого просит. Для малыша нормально сосать грудь каждые два часа ночью, но для разных детей эта потребность различна — для кого-то чаще, для кого-то — реже. Удобен совместный сон мамы с ребенком, или если ребенок спит рядом с мамой на приставной кроватке — не нужно каждый раз вставать, чтобы перекладывать его и мама высыпается лучше.

Как понять, что ребенок требует грудь?

• Когда малыш первых месяцев жизни не прочь подкрепиться, он делает поисковые движения ротиком – угол рта оттягивается в сторону и вниз, вслед за ротиком малыш может поворачивать головку в эту сторону: так новорожденный ищет грудь мамы. Сопровождаться это может похныкиванием, а затем, если источник пищи не найден, переходит в плач. В норме поисковый рефлекс исчезает до 3 месяцев жизни ребенка.
• Мама, “настроенная на волну” ребенка улавливает его беспокойство (характерные движения, звуки) и прикладывает к груди до того, как малыш начнет плакать. В таком случае спокойный ночной сон папе обеспечен 🙂

Правильное прикладывание к груди

• Голова и туловище ребенка находятся в одной плоскости.
• Тело ребенка прижато к маме лицом к груди, носик ребенка находитс напротив соска.
• Мама поддерживает все тело ребенка, не только его голову и шею.
• Мама поддерживает грудь пальцами руки, при этом большой палец находится сверху, указательный – снизу под грудью (пальцы не должны быть близко от соска).
• Сначала мама должна дотронуться соском до губ ребенка и подождать, пока ребенок широко раскроет рот, затем быстро приблизить ребенка к груди, так, чтобы нижняя губа ребенка была ниже соска, чтоб ребенок захватил нижнюю часть ареолы.
• При правильном прикладывании к груди ребенок захватывает ротиком сосок и область ареолы, нижняя губа вывернута наружу.
• Новорожденный имеет сосательный рефлекс, однако он не имеет рефлекса правильного захвата груди. Приложить к груди его должна мама.
• Как правильно приложить ребенка к груди может подсказать медперсонал роддома, детской поликлиники, специалист по грудному вскармливанию, либо другая мама с успешным опытом грудного вскармливания.

Как оценить эффективность сосания?

• У ребенка наблюдается медленное, глубокое сосание с небольшими перерывами.

Отказ от любых “заменителей груди”

Отказаться от сосок и бутылочек с сосками — захват соска груди и соски происходит по разному, работают разные мышцы рта ребенка, малышу легче есть из соски (откуда молоко течет само), поэтому он может лениться “добывать пищу” из груди мамы.

Докармливать смесью не из бутылочки, а из маленькой ложечки или шприца (без иглы), после того, как малыш поест молоко из обеих грудей мамы.

SNS

Эффективная система докармливания при смешаном вскармливании – SNS – Supplemental Nursing System (система имитации грудного вскармливания). При использовании этой системы ребенок сосет грудь мамы, получая грудное молоко и смесь, психологический контакт с мамой, а мама – стимуляцию груди для большей выработки молока.

Такая система есть в продаже в детских магазинах Украины и России, также ее можно изготовить самостоятельно.

“Уход от смеси”

Количество смеси, которой докармливаете ребенка, постепенно уменьшайте. Как долго может занять процесс “ухода от смеси”? Это индивидуально и зависит от того, какое количество грудного молока и смеси было в рационе изначально. Может занять несколько недель или дольше.

Как понять, что ребенку достаточно молока?

• Существуют достоверные признаки недостаточного получения ребенком грудного молока:
  • ребенок набирает в месяц меньше 500 г,
  • количество мочеиспусканий – менее 6 раз в сутки, моча желтая, концентрированная, с резким запахом.
  • растет (это можно понять по тому, что малыш вырастает из своих одежек);
  • набирает вес (более 500 г за месяц);
  • количество мочеиспусканий – более 6 раз в сутки (в норме – 10-12 мочеиспусканий), моча светлая, без запаха;
  • кожа ребенка упругая,
  • ребенок активен.

  Избегайте стрессов и переутомлений

  Кормящей маме очень важно отдыхать и высыпаться, отложите домашние дела (стирку, уборку, готовку и проч.) или доверьте их выполнение помощникам (мужу, бабушке). Сейчас маме противопоказаны стресс и переутомление.

  Организация грудного вскармливания

  Выберите себе место для кормления, в котором вы могли бы удобно сидеть или полулежать, когда кормите ребенка грудью – это может быть диван или удобное кресло с подушками и подставкой для ног. Поставьте рядом стакан и графин с водой, еду для перекусов, положите рядом любимую книжку или ноутбук с хорошим и добрым фильмом.

  • Для кормления ребенка во время прогулки, поездки удобно использовать специальную одежду для кормления и слинг. Для мам-любительниц путешествий кормление грудью – оптимальный вариант: не нужно носить с собой баночки, коробку со смесью и искать способ эту смесь приготовить. Грудное молоко мамы всегда доступно для малыша, куда бы они с мамой не пошли.

  Жидкость в рационе мамы

  Для вас очень важно достаточно пить в течение дня. Пить жидкость нужно, когда есть жажда, до и во время кормления, объем выпиваемой жидкости – около 2,5 литров в день, но это приблизительные цифры, ориентрируйтесь на свою жажду, не пейте воду чрезмерно, «через не хочу».

  Напитки, которые можно пить маме — вода, а так же некрепкий чай, травяные чаи для стимуляции лактации (мелисса, анис, кропива, галега, тмин, фенхель, гибискус, пажитник, вербена, ройбос), компоты (если у ребенка нет аллергии). Нельзя — спиртные напитки (включая пиво), кофе, крепкий чай.

  Успехов вам с налаживанием лактации!

  Автор: Анна Шевелева, врач-педиатр.

  Понравился мой пост? Вы можете получать сообщения об обновлениях на блоге на емейл, в рассылке RSS или в твиттере.

  Все статьи на блоге — авторские. При использовании материалов сайта, просьба указывать авторство и ставить активную ссылку на источник — http://mama-pediatr.com/. Спасибо.

  Использованная литература:

  Наказ МОЗ України № 149 від 20.03.2008 Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років

  📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎