Семечки тыквы - профилактика аденомы простаты

Тыква - травянистое растение из семейства тыквенных. Привычная нам «тыква» относится к виду «тыква обыкновенная», являясь однолетним растением. Стелющийся стебель тыквы может достигать семи-восьми метров в длину, плод могут быть шаровидными или овальными.

Плод тыквы – тыквина, может быть различной окраски и размера, что зависит от сорта. Плод покрывает твердая корка, он содержит большое количество семян.

Семечки тыквы плоские, длинной в среднем 1.5 -2.5 сантиметра, состоят из наружной и внутренней оболочки: наружная оболочка твердая, белого или желтоватого цвета, внутренняя – плёнчатой структуры, зеленовато-сероватых оттенков.

В составе семечек тыквы:

• До 40% жирного масла, в составе которого глицериды кислот: линоленовой, олеиновой, пальмитиновой и стеариновой (омега-3, омега-9). • Эфирное масло. • Фолиевая кислота • Смолистые вещества • Витамины К, D, А, Е, С, В12 и В1 • Органические кислоты • Аминокислоты • Каротин и картиноиды совместно. • Пектины • Цинк и прочие микроэлементы.

Калорийность семечек тыквы: в ста граммах тыквенных семечек содержится около 535-ти килокалорий. Вес одного тыквенного семечка – около 0.5 грамм, однако в зависимости от сорта тыквы вес колеблется.

В ста граммах свежих тыквенных семечек содержится:

• 8.2. грамм воды. • 13.3. грамм углеводов. • 24.6. грамм белков. • 4.1. грамм клетчатки • 45.7 грамм жиров. • 4.7. грамм золы.

Использование тыквенных семечек в медицине:

Семечки тыквы весьма полезны для лечения различных заболеваний, как у взрослых обоих полов, так и у детей. Как в далеком прошлом, со времен племен майа, и впоследствии, на протяжении веков, так и в наши дни они успешно используются для:

• Выведения кадмия и свинца из организма – лучше всего посоветоваться с врачом о способе употребления и дозе.

• Лечения заболеваний почек, хронических гепатитов, циститов, холециститов. Показана тыквенная кашица с сахаром – 50 грамм очищенных семечек нужно растереть с 20-ю граммами сахара и 50-ю мл. воды. Принимать натощак.

• Улучшения обмена веществ. Употребляются натощак, в свежем виде, 50-60 штук в сутки.

• Выведения глистов. Тыквенные семечки следует применять в виде отвара или кашицы, съедая в течение часа по чайной ложке, натощак. Детям в возрасте до пяти лет следует употреблять не более 70-ти грамм семян, от пяти до восьми лет - 100 грамм. В возрасте от 8-ми до 12-ти лет рекомендуется не более 150 грамм. Детям старше 12-ти лет и взрослым показано принимать кашицу или отвар из двухсот грамм семян.

• Снижения кровяного давления, улучшение состава крови - показано тыквенное масло, дозу лучше уточнить у врача.

• Предотвращения аденомы простаты и прочих доброкачественных заболеваний предстательной железы. Рекомендуется употреблять натощак, в свежем виде, 50-60 штук каждый день.

• Предотвращения выпадения волос. Показано употреблять натощак, в свежем виде, 50-60 штук ежедневно.

• Профилактики угревой сыпи. Рекомендуется употреблять натощак, в свежем виде, 50-60 штук каждый день.

• Нормализации уровня холестерина – показано тыквенное масло, дозу лучше уточнить у врача.

• Борьбы с тошнотой в период беременности. Показано употреблять натощак, в свежем виде, 10-20 штук каждый день.

• Борьбы с атеросклерозом. Рекомендуется употреблять натощак, в свежем виде, 50-60 штук.

• Борьбы с остеопорозом. Показано употребление натощак, в свежем виде, 50-60 штук.

• Борьбы с тревожностью, бессонницей. Показано употреблять натощак, в любом виде. Свежих семечек – не более 60 шт. в сутки. В виде отвара или кашицы – не более 50 грамм в сутки.

• Лечения стоматитов и парадонтитов – показано смазывать маслом тыквенных семечек пораженные места.

• Лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта – используется масло из тыквенных семечек. Рекомендуется принимать

В каком виде применяются семечки тыквы в медицине?

• В свежем, сушеном виде. Чтобы правильно высушить семена тыквы, необходимо извлечь их (тыква должна быть либо свежей, либо лежать не дольше двух месяцев), очистить от мякоти и отмыть, а затем высушить на солнце или в сухом, теплом помещении. Сушить их следует не более пяти часов. Запас тыквенных семечек хранить в холодильнике.

• В виде кашки – уже высушенные семена следует очистить и растереть в ступке, постепенно добавляя воду. На 100 грамм семян берется около 20-ти мл. воды. Кашка тщательно смешивается.

• В виде отвара – сухие, неочищенные семена измельчают. Добавляют воду – на 100 грамм семян – 200 мл. воды, выдерживают водяной бане, на легком огне, не доводя до кипения, в течение двух часов. После этого отвар нужно отжать, охладить в течение десяти минут, отфильтровать. Маслянистую пленку необходимо снять.

• В виде масла – лучше всего приобрести в специализированных магазинах.

Важно отметить, что семена тыквы в лечебных целях предпочтительно употреблять натощак.

Использование семечек тыквы в косметологии:

• В ступке или блендере следует измельчить стакан сырых семян тыквы и залить литром воды. Вскипятить, дать настояться в течение трех часов, процедтить. Хранить отвар в холодильнике, не дольше 48-ми часов. Протирать им лицо, шею, плечи, область декольте. Отвар имеет омолаживающие свойства, положительно влияет на состояние кожи.

• Маслом из семечек тыквы также рекомендуется смазывать кожу, ради предотвращения старения.

Использование тыквенных семечек в кулинарии:

• Тыквенные семечки обладают приятным, «ореховым» вкусом. Их часто употребляют жареными или сушеными, как перекус.

• Кроме того, их добавляют в салаты, каши, сыр, добавляют в супы и гарниры, нередко в качестве украшения и так далее. Также их используют в дробленом виде, добавляя в соусы, муку, выпечку.

• Вегетарианцы и сыроеды часто используют тыквенные семечки в своем рационе, но и в обычной кухне они весьма популярны.

• Маслом тыквенных семечек также можно заправлять многие готовые блюда.

Тыквенные семечки не имеют противопоказаний к употреблению. Но важно помнить об их высокой калорийности и не терять чувства меры.