Туристические места Башкортостана - национальный парк Иремель. Подробный рассказ, туристические маршруты и больше фото
Иремель – одна из самых красивых вершин Уральских гор. Эта достопримечательность - вторая по высоте вершина Южного Урала (1582 метра). Для сравнения высота самой высокой горы Южного Урала – горы Ямантау – 1640 метров. То есть разница всего лишь в 58 метров.
Иремель находится на территории республики Башкортостан, на границе с Челябинской областью.
В конце поста традиционно презентационный ролик природного парка "Иремель".
Горный массив Иремель делится на Большой Иремель и Малый Иремель. Платообразная вершина Большого Иремеля носит название Кабан. Впрочем, это не означает, что вершина напоминает это дикое животное. Просто «кабан» по-башкирски переводится как «стог». Действительно, с определенных точек Иремель очень напоминает стог сена.
Большой и Малый Иремель разделены между собой седловиной шириной около 1 километра.
От Большого Иремеля отходят два отрога, заканчивающиеся скалами. Они имеют названия Жеребчик (высота 1250 метров) и Синяк (940 метров).
Синяк (если не ошибаюсь).
Малый Иремель венчают пять каменистых вершин-сопок со скалистыми останцами. Особенно интересны останцы на западном отроге Малого Иремеля. Посетителей здесь бывает меньше.
Склоны Иремеля покрыты огромными валунами – курумами. Передвигаться по ним нужно осторожно, чтобы не повредиться.
Для понимания размеров курумов (на верхнем фото курумы, на втором - каменные реки, тянущиеся с вершины горы Дураков).
На Иремеле кое-где встречаются так называемые каменные котлы. Это углубления округлой формы диаметром 2-3 метра и глубиной до 70 сантиметров. После дождей в них скапливается чистая вода, которую можно использовать для питья.
По сравнению с другими горными хребтами Уральских гор, площадь Иремеля довольно небольшая. В длину горы вытянуты на 12 километров, а их ширина – 8 километров.
Именно здесь берет свое начало истоки известной башкирской реки Белой.
Любопытно, что даже жарким летом на горе можно встретить нетающие ледники.
Как и в других уральских горах, здесь очень переменчивая погода, которая может быстро и часто меняться.
В хорошую погоду с вершины Иремеля видны такие уральские горы, как Ямантау, Зигальга, Нургуш, Аваляк и другие.
Уникальна на Иремеле и растительность. При подъеме на вершину можно проследить смену четырех высотных поясов, для каждого из которых характерна своя растительность. В горно-лесном поясе растут ели, пихты, березы. Выше – подгольцовый пояс с редколесьем. Еще выше начинается настоящая горная тундра с карликовыми березами, стлаником, северными ягодами. Наконец, на самых вершинах встречаются участки гольцовых холодных пустынь.
Интерес ученых вызывают реликтовые ельники на высоте 700-1000 метров. Эти елки – реликты первичных темнохвойных лесов, сумевших пережить всемирное оледенение.
57 встречающихся в этой местности видов растений занесены в Красную книгу, а 13 видов – эндемики, то есть не растут более нигде. В конце лета – начале осени на склонах гор много брусники и голубики.
Издавна Иремель почитали как священную вершину, на которой жили боги. В древности ходить сюда обычным, рядовым людям жившие здесь башкиры строго-настрого запрещали.
В наши дни гора пользуется большим интересом не только среди туристов, но и среди различных эзотериков. Некоторые ставят Иремель в один ряд с такими культовыми вершинами, как Кайлас на Тибете и Белуха на Алтае. Экстрасенсы утверждают, что здесь якобы очень сильная энергетика. Они называют Иремель местом силы. На Иремеле многие стремятся загадать заветные желания. Говорят, что сбываются.
Маршруты к горе Иремель промаркированы, поэтому заблудиться сложно.
Рекомендую ехать сюда на несколько дней. В небольшом поселке Тюлюк, с которого начинается первый путь на Иремель, есть несколько турбаз и баз отдыха, на которых можно разместиться. Внизу будет карта схема с маршрутами.
Маршрут из Тюлюка наиболее короткий, легкий для новичков, но тем не менее захватывающий и грациозный. Повсюду, на протяжении всего маршрута под ногами была вода, стекающая с вершин гор. Расстояние, которое придется пройти пешком от КПП примерно 6-8 км в зависимости от выбранной тропы на данном направлении.
Тюлюк – совсем небольшое, но старинное поселение. Основано было еще в XVIII веке. Жители Тюлюка занимались углежжением для заводских нужд.
В селе Тюлюк есть небольшая, но симпатичная церковь. В поселке очень красивый вид на Иремель, хребты Бакты, Зигалька и их окрестности.
Я селился в горном приюте "Иремель". Доступные цены, но заранее нужно бронировать в одном из уфимских турагентств (являющейся собственником базы). Если Вам предложат подбросить на УАЗике до подножия горы - то попросите уточнить стоимость в одну сторону и в обе стороны (вам могут просто сказать - 800 руб., а на деле окажется что это в одну сторону). Я ходил на гору с гидом (оплачивали группой ему на руки после восхождения).
После восхождения (заранее утром заказал) искупался в баньке, ибо вышло такое количество пота, сколько не выходило никогда.
Познакомились в процессе с замечательным парнем Алексеем Финочкиным - завсегдатай этих мест))) Если читаешь - то привет тебе)))
Горный приют в котором я останавливался.
Печка в двухэтажном домике, который мы с компанией снимали.
Вот так хмуро встретил нас Тюлюк в день нашего приезда.
А вот такой он в ясную погоду.
Через поселок бежит быстрая горная речка Тюлюк. Неудивительно, что в прежние времена на ней стояло несколько мельниц.
Интересное место есть в трех километрах выше Тюлюка. Это урочище Ларькина Мельница. Там можно увидеть бурный водный поток, пробивший путь через скалы.
Второй маршрут - с юга Иремеля, из Белорецка через поселок Тирлян до деревни Николаевка можно доехать автобусом, по грунтовой дороге переходишь сначала реку Большой Авняр, затем Тыгын. С места, где в Тыгын впадает ручей Синяк, видна вершина Аваляка. Дальше дорога проходит вдоль каменного хребта Синяк. Обошедшим его открывается удивительная картина: с Синяка «стекает» река из валунов, камни как бы докатываются до ног смотрящего. По тропе почти на каждом шагу перебегают ручьи. Когда лес заканчивается, начинаются альпийские луга. Далее меж карликовых берез и можжевельника тропа поднимается на северо-западное плечо Иремеля.
От Николаевки до вершины Бол. Иремеля, можно сказать, существует два маршрута: традиционный: через полянку (где раньше была избушка) под хребтиком Синяк и второй – через Авалякские Поляны и Тыгын.
Через полянку под горами Синяк (по генерал-губернаторской тропе) - по этому традиционному маршруту до вершины – 21 км.
Через Тыгын - этим путём из туристов мало кто пользуется, между тем он позволяет побывать в таком интересном месте, как уход Тыгына под курум, а также взгромоздиться на Бол. Иремель, траверснув южное «ребро» его кабана. Из деревни этот маршрут около 20-ти км, если не заблудитесь.
Как бы Николаевка.
Вид на Иремель из Николаевки.
Третий маршрут идет к Иремелю с запада со стороны Учалов, через д.Байсакалово и истока р.Белая. За рекой грунтовая дорога по сосново-березовому лесу идет на гору Аваляк. Через 2-3 часа пути выходишь к скале Черный жеребей на вершине Аваляка. Здесь для путников сооружены длинный деревянный стол, скамьи.
С правой стороны к тропе вскоре присоединяется другая дорога - от деревни Новохусаиново. Туристы, идущие со стороны Учалов, могут выбрать этот вариант пути. Дальше в лес идет уже не дорога, а тропа. И лес уже непростой - покрытые мхом от вечной сырости ели, прошивающие тропу толстыми обнаженными корнями, коряги, внезапно вырастающие в середине тропы, огромные валуны, островки небольших полян с кислицей выше человеческого роста… Затем лес начинает редеть. Здесь растут низкие ели вперемежку с карликовыми березами и соснами.
Отсюда, кроме упомянутой Белой, берут начало такие крупные реки, как Ай, Уй, Урал и более мелкие: Тюлюк, Тыгын, Авняр, Бирся.
Здесь также есть два маршрута - первый из них 28 км, второй - 15 км.
Более подробно не стал описывать каждый маршрут, ибо мне кажется уже перебор с длиннопостом.
Маршруты есть на официальном сайте природного парка. И на сайте "По тропам Южного Урала"
Удачного отдыха, берегите ноги.
P.S.: Надеюсь ничего не забыл.
Вид из моего окна на Иремель(старая фотография)
из окна вижу эту замечательную гору. урал-батюшка силён и красив )
з.ы. учалы привет.
Кто ходил из Николаевки или Байсакалово? Расскажите о маршруте.
Создал группу в ВК с названием "РОССИЯ ЗОВЕТ - туристические места России". Кто желает - присоединяйтесь. https://vk.com/russia_tours
Утро в горах
Как спят лошади
нежно, как котики
почти на голове у человека
хоть кол на голове теши
видя сны о резвом беге
иногда разрешая нам побыть рядом с ними
Потрясающий вид на горы
Это я на Эльбрусе
Судя по предыдущему посту, я походу, должен сейчас продать все, купить путёвку на Эверест за 4 ляма, дойти до тыщ так 6-7 и там прилечь отдохнуть на веки. Ведь господа диванные эксперты, не смогли отличить хобби от профессиональных навыков.Элбрус, я дошёл до 5350, кто знает, до седловины, накрыла меня горняшка, хотел поделится для ребят, которые только собираются. Если ты толстячек, даже если спортивный толстячек, и весишь за 100кг, то ожидай недосыпа, отдышки, плохого самочувствия, головной боли, жажды кислорода и тошноты. Но знай мой друг весом в 138 дошёл до конца, по этому все возможно и удачи тебе пирожок.
Шипрок, Навахо-Нейшен, округ Сан-Хуан, Нью-Мексико
Гора Машук, г. Пятигорск
Про рюкзаки
Спустя пол года совпал момент когда не лень и есть время. )
Множество раз сам сталкивался с ситуацией, когда находишь интересный вариант снаряги, но информации от пользователей очень мало.На пикабу, да и не только, порой просят рассказать о снаряге, которую использую, но я не считаю себя прям таки экспертом, максимум что могу - описать свой путь эволюции, с чего началось и к чему/почему пришло. Не знаю достаточно ли у меня компетенции и опыта, чтоб писать миллионную статью в интернет о том "Как выбрать _подставить название снаряи_", да и есть ли в этом смысл . потому остановился на формате "отзыв, причины и следствия".Постараюсь рассказать без сильного словоблудия.
/summon @MOHTEP @JoshHolloway , остальных к сожалению не помню.
Начать решил с одного из двух символов туризма - с рюкзака. Речь пойдёт о основном рюкзаке (не штурмовом и не городском) для пешего/горного туризма.
Первым моим "рюкзаком" был колобок, что-то вроде этого (фото из интернета):
Из плюсов могу выделить то, что он достался мне совершенно бесплатно и в целом, при необходимости, мог выполнять свою функцию.Любой более-менее современный рюкзак превосходит его по всем возможным параметрам, кроме цены (и то не всегда, ролеплейщики, видимо, готовы платить).В целом воспоминания о нём размытые, но запомнил отсутствие пояса даже в зачаточном состоянии. Под лямки подкладывал полотенце, чтоб они не перетёрли плечи на N день маршрута.
Проходил с ним не очень долго, потом мне всё же достался какой-то более-менее человеческий рюкзак, что это было и куда он делся - без понятия. Затем был долгий промежуток когда то там, то сям брал погонять рюкзаки у знакомых и друзей.
И вот наконец году в 2011-12 у меня появился свой первый личный рюкзак, купленный на заработанные честным трудом.
Nova tour Pointer первой версии на 80 литров.
Стандартный рюкзак, местами не очень удобный, местами не очень прочный, но по сравнению с колобком это космические технологии.Проходил с ним примерно 4 года. Каких-то выдающихся решений в рюкзаке нет. Из минусов могу отметить плохенько спроектированный клапан рюкзака, который постоянно перекашивался если чуть не равномерно натянул, вызывая раздражение. Остальной функционал кривенько (местами очень кривенько), но работал.Из преимуществ (на тот момент) - цена.
Рюкзак по сей день жив и им пользуются, но не я. )
2015-16 году по стечению обстоятельств, подвернулся вариант купить новый рюкзак по очень смешной цене. Взял не раздумывая.
Это был Redfox Odyssey второй версии на 100 литров.
Одиссей, по сравнению с Поинтером, сделан на порядок качественнее, без косяков, которые были в Поинтере. Принципиальных отличий в нём не было, вот просто такой же, только надёжнее и по базовому функционалу более лояльный к пользователю. )Проходил я с ним всего 1 сезон и, возможно, ходил бы дальше, но есть один необъяснимый для меня отрицательный момент . Сколько бы не бился головой, так и не смог понять в чём задумка крепления лямок рюкзака на резьбе (!):
Вот просто КАКОГО ХРЕНА, ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ, ЧТО, КУДА?!Может тут будут более компетентные товарищи и они смогу пояснить, для меня это осталось загадкой.При покупке просто не обратил на это внимание, вообще не поняв, что атм резьба.Шлиц винта портил верхнюю одежду (куртку, флиску). Винт при движении, как ты его не затягивай, всё время стремился выкрутиться, выпасть и потеряться . отличный план.К слову это же решение видел и на 3й версии этого рюкзака, и на некоторых других рюкзаках redfox.Что-то придумывать, как-то бороться с этой фигнёй мне было лень и я просто его продал к концу сезона, купив то, с чем и хожу с того момента.
Osprey Atmos Ag первой версии на 65 литров.
Хотел оранжевый, но не было в наличии. (
Конструктивно рюкзак, по сути, как и любой другой, без супер-нано материалов и каких-то небывалых штук . лямки, пояс, отсек под снарягу.Меня он привлёк конструкцией спины, а именно натянутой эластичной сеткой вместо мягких накладок. Надев первый раз в магазине, по субъективным ощущениям почувствовал существенную разницу между этими двумя решениями. На мой взгляд лучше распределяет вес выше пояса, как бы "обнимая" пользователя. Производителем заявляется небывалая вентиляция спины и как бы по факту да, она есть, но спина один фиг будет потеть, хоть и на много меньше.
Часто задают вопрос видя эту спину "а не порвёт?". Не порвётся.Конечно при желании можно что угодно сломать, но сколько лет уже прошло, сетка всё не думает рваться.
Есть ещё всякие приятные продуманные мелочи в конструкции рюкзака. Присутствует понимание, что делалось пользователем для пользователей, а не просто "ну сделаем вот так, всегда ведь работало".
Но есть и минусы, с которым приходится мириться.Самый раздражающий - хреново закрывающиеся молнии кармашков на поясе рюкзака. Т.е. бегунок бегает туда-сюда нормально, молния работает, но т.к. он нашита на карман дугой, при закрывании очень часто создаётся складка кармашка, которая "волной" как бы блокирует бегунок.
Второй, для меня не критичный минус - сложной формы внутреннее пространство рюкзака. Обусловлено тем, что сетка спины натянута на жёсткий каркас той самой сложной формы, собственно это и формирует внутреннее пространство.
Есть в использовании женская версия (Aura Ag 65) более поздней версии рюкзака.
Отличий от первой версии не очень много, но есть доработанные моменты (жаль не кармашки на поясе).
В общем и целом рюкзаком доволен и менять на данный момент не собираюсь, служит исправно.
Выслушаю все пожелания и замечания, внесу корректировки и дополнения по итогу. )Немного о себе:
По горам шарахаюсь лет с 12 (
2000 год), начиналось всё с холмиков в лесу. Попал я в эту секту благодаря матери, которая изучала просторы планеты от лесов Кавказа и до Арктики. Я же подсел именно на горы и после некоторого освоения, начал самостоятельное движение в этом направлении с 2005 года.
Были попытки рассматривать это как спорт, но не срослось.
В горах за пределами Кавказа почти не был, так что моя высшая точка - 5642 с юга, 5621 севера и востока, 5642 с запада так и не случилось. Без зимних восхождений.
Самый запомнившийся перевал - Кичкидар (2Б 4139) и стрёмные верхние Кичкидарские ночёвки.
Турция бывает разной
Всегда думал, что в Турции возможен только пляжный отдых, в отеле, максимум с выездом на какие-то экскурсии. Но, побывав там, искатав на машине больше 2000 км., побывав в разных местах страны, я в корне изменил свое мнение))
Психологические проблемы новичков в походе
Очень важный аспект любого туристского похода — это психологические сложности, с которыми сталкиваются новички. В первую очередь нужно сказать, что данные проблемы происходят из-за слабого представления о самом походе и, конечно, от слабого физического уровня подготовки самого туриста. К сожалению, зачастую новичкам представляется поход романтическим путешествием, в котором вы бегаете по лугу с фотоаппаратом в руках, ловите бабочек, восхищаетесь меняющимися вокруг пейзажами. Ради этой романтики люди и идут в горы, в лес, в поход, однако нужно обязательно помнить, что без надлежащей подготовки и психологической устойчивости, возможно, в походе вы будете в меньшей степени думать про пейзажи, а больше про то, как бы дойти до привала.
Почему новички туристы сталкиваются с проблемами в походе?
Перед своими походами по Крыму я провожу индивидуальный инструктаж с каждым туристом и групповой, когда мы подключаемся все в один чат, и я объясняю такие вещи, как безопасность в походе, его сложности, подбор туристического снаряжения, рассказываю в целом, что нас ждет в походе, и конечно, что мы увидим и посетим.
Такие вещи выложены на сайте с описанием похода по Крыму, и скорее я дополняю информацию, оставляю статьи на тему снаряжения и тд, чтобы люди могли их изучать не только в чате, а практически по конспектам. Начинаем обсуждение похода мы обычно за месяц, когда уже становится больше ясности с погодой, все определились, внесли предоплату. На этом этапе уже собрана группа, которая в интернете знакомится друг с другом и инструктором. Тут можно уточнить все детали, чтобы не было сюрпризов. Прошу предупреждать, если у вас в друг аллергия или вы вегетарианец, либо есть какие-то проблемы со здоровьем. Это последняя возможность рассказать об этом, и дать возможность руководителям подготовиться технически к обстоятельствам, потому что в самом походе будет сложно что-то менять. И казалось бы, после всех этих обсуждений турист уже подготовлен не только набором определенных знаний, но и психологически, так как примерно представляет, что его ждет.
Однако, как показывает опыт, многие либо плохо слушают, либо плохо читают (даже хочу ввести систему тестов перед походом, которые проходят участники и закрепляют свои знания), либо преуменьшают значимость информации, но зачастую приходят люди, которые совершенно все забывают. На вопрос, почему так происходит, есть достаточно простой ответ - они не думали, что это важно. Туристы в не категорийных походах думают, что им предстоит что-то наподобие прогулки с небольшим рюкзачком одним днем. Но первый же подъем в горку с рюкзаком показывает, насколько они заблуждались. И вот это все, что не было принято к сведению на этапе подготовки, ложится тяжелым грузом на туриста на весь многодневный поход. С каждым днем похода туристу будет становиться все сложнее, просто потому что усталость и стресс накапливаются.
Основная проблема - это нежелание новичка слушать инструктора и все его предупреждения, ведь он считает, что и у него достаточно опыта и что вещи ничего не весят, что хлопковое белье просто необходимо в походе с заменой на каждый день, что треккинговые палки для похода - нужны бабушкам, и так далее. Последняя возможность повлиять на мнение туриста в моих походах остаётся на месте встречи, у здания автовокзала, к примеру, в Ялте, и возможность туристу сдать все лишнее в камеру хранения. Когда инструктор проверяет рюкзак, не стоит упрямиться выкладывать лишнюю косметику, объёмные полотенца, книги, игрушки и другие лишние в походе вещи, в которых нет необходимости, рекомендуется максимально выкладывать и оставлять лишний вес до начала старта. Таким образом, я максимально сокращаю вероятность будущего переутомления новичков. К сожалению, и это печаль коммерческого похода, многие туристы сам себе на уме, и тут уже инструктору нужно выбирать с оглядкой, в первую очередь, на безопасность в походе - стоит ли брать подобного игрока в свою команду, ведь неприятности отразятся на всей группе, даже если это будет простая усталость. Группа не может бросить туриста, который сильно отстаёт. Уже не говоря о том, что из-за переутомления теряется концентрация, и в горах это чревато большими неприятностями. Я лично сталкивался со всеми этими проблемами в своих соло-походах, и некому было мне помогать - отсюда появился опыт, как делать не надо. Крайне рекомендую от него и отталкиваться, а не от желаний вопреки здравому смыслу.
С какими сложностями сталкивается турист в походе?
Давайте приведем примеры самых популярных проблем, с которыми туристы новички сталкиваются в туристическом походе, будь он самостоятельным, групповым или коммерческим. Проблемы, в целом, одни и те же. Как инструктор, который водит по горам Крыма многодневные походы, я вижу эти ошибки регулярно.
Как преодолеть сложности в походе и поверить в себя?
Практически все виды перечисленных сложностей, с которыми сталкивается турист, приводят не столько к физическому, сколько к нервному психологическому истощению. И в чем же, получается, главный капкан, о чем думает турист новичок, неправильно оценивший сложности похода и переоценивший свои силы? Он спрашивает себя, что он тут делает, и зачастую хочет прекратить эти, так скажем, мучения.
Поход, даже простой, для новичков - это место, где вы становитесь немного лучше, немного сильнее и честнее, прежде всего сами с собой. И главная задача, коли человек попал в такую мышеловку, вытащить его и помочь. Если устал турист - дать лишний привал на пути, разрядить обстановку хорошей шуткой или историей, или устроить, если есть такая возможность, перекус. Хорошо, когда в вашей группе вы не единственный человек с опытом, тогда можно рассчитывать на взаимопомощь всей команды.
В походе всегда нужно помнить, что мероприятие это временное, что если вы выбрали поход для новичков, и даже он вам оказался не под силу, не стоит отчаиваться. Поверьте, вы не первый и не последний человек, который с этим сталкивается, и конечно не впервые с этим сталкивается ваш инструктор. Не стоит нести тяжелое бремя своего бытия самому, поговорите со старшим, опытным товарищем, не стесняйтесь спросить совета. И помните о главном - об общей цели похода и конкретно вашей. Учитесь получать удовольствие от процесса, от природы, от мелочей вплоть до мытья котелков от гречневой каши и заготовки дров по необходимости. Это походный быт, а в походе вы не один, вы - это группа, вы - это команда. Ну и, конечно, не забывайте приободрять других.
Бывают случаи, когда человек уже устал настолько, что последнее дело - спорить и выяснять отношения, нужно дать возможность человеку высказаться, отдохнуть, поплакать при необходимости. В силах инструктора, скорее всего, будет решить любой вопрос. Ну, а что касается конкретно походов по Крыму - это не тайга, не степь и не лес на многие километры, тут сама природа позаботилась о прекрасном треккинге в горах на фоне прекрасных видов. Поэтому психологический фактор зачастую заменятся фразой - "Было сложно, но оно того стоило, Крым - великолепен". А завтра, будет новый день, и вы станете еще немного сильнее и опытнее.
Что нужно сделать, чтобы в походе получать удовольствие?
Безусловно, цели похода ставятся индивидуально каждым из его участником, и путь к этим целям и решение поставленных задач будет говорить о том, что поход был удачным, что вы получили то, что хотели и для чего пошли в этот поход.
И чтобы так было, нужна подготовка: понимание целей в походе, у вас они могут быть одни, у товарища - другие, а у инструктора совершенно противоположные. Вы должны понимать, насколько ваши цели в походе приемлемы, этот вопрос лучше решать с инструктором до выхода на маршрут. Я в первые дни провожу знакомство, обычно уже вечером за ужином, когда мы более плотно начинаем общаться. Прошу каждого рассказать свою маленькую историю о том, как человек докатился в своей жизни до того, что решил пойти в поход, и стараюсь выяснить его цели. Конечно, я как инструктор не буду стараться угодить всем, поход должен идти более-менее запланированно, однако хочу понимать настроение в группе и, как следствие, иметь возможности влияния, при необходимости не забывать решать не только основные задачи, но и задачи каждого из участников.
Физическая форма, об этом много говорят. Новички за месяц начинают активно упражняться в поднятии штанг, занимаются бегом и приседают с грузом. Это, конечно, все прекрасно, но главное - не перестараться и не сломать себя до начала похода, не переутомиться и не заболеть. Так как поход для новичков изначально не предусматривает серьезных нагрузок, вероятность его не пройти, слушая все наставления инструктора, крайне мала, даже физически не подготовленному туристу. А если хотите потренировать выносливость, заниматься нужно начать за полгода: занимайтесь своим здоровьем, живите активно, ходите больше на природу, делайте походы выходного дня в лес. Очень хорошо тренирует выносливость бег трусцой на длительные дистанции и бег по ступенькам, но и с бегом нужно быть крайне осторожным - время входа в него достаточно большое, достойно побежать за месяц из ничего не получится. А для хорошей тренировки подойдут дистанции на 5-10 км или в районе часа-полутора бега. Отдельно про бег не буду рассказывать, но им нужно заниматься с умом.
Одна из главных задач - это слушать инструктора и его наставления при подготовке к походу, самая частая ошибка - лишний вес и неправильно подобранное снаряжение для похода. К сожалению, на многих старых и интересных ресурсах зачастую в описании похода значатся рюкзаки по 80 литров, и новичок турист начинает их набивать до упора. А наши походы по Крыму для туристов без подготовки не являются автономными, мы не тащим на себе дополнительно 10 кг еды, так как покупаем все по пути. Инструктор составляет план маршрута таким образом, чтобы это было удобно сделать. Поэтому летний вариант - это рюкзак 40 литров, в котором у вас должно остаться место под общую еду и воду. В этом случае просто физически будет невозможно взять лишнее, и голова начнет думать и задавать вопросы, спрашивать у инструктора, что брать, а что нет. Но все-равно берут лишнее, цепляют на рюкзак палатки, спальники. Зачастую берут с собой много дополнительной еды, потому что думают, что в походе будут слишком голодать. Нужно дополнительно отметить, что есть такая особенность как "новичковый жор", инструктор об этом знает и голодать вам не даст.
Поход - это прекрасная и мимолетная частичка нашей жизни, и мы сделаем так, чтобы вы ее запомнили
К сожалению, со всеми страхами и нюансами справиться нельзя. Но к этому можно стремиться, записывать случаи из практики, делать выводы, дополнять описания, чтобы новички более точно понимали всю особенность мероприятия. В наши походах по Крыму основная цель - это получать удовольствие. Никто не будет издеваться над людьми и маршировать по горам с утра до вечера. В Крыму просто великолепная природа, и, приезжая в Крым, выходя в горы, мы в первую очередь идем за тем, чтобы ею насладиться. И эта цель уже учтена в самом маршруте, в километраже одним днем, в дозаправке на пути припасами, и конечно мы посещаем достопримечательности, купаемся в реках и водопадах, занимаемся йогой, готовим вкусные травяные чаи из собственного сбора, играем в игры и общаемся. И конечно стараемся вам рассказать много интересного про сам Крым, который давно уже занял прочные позиции в наших сердцах, и который делает нас вечно молодыми!