Дана Борисова: секреты стройности и красоты

Любимая многими телеведущая Дана Борисова появилась на одном из мероприятий в новом образе, и от любопытных глаз зрителей не удалось утаить то, что она сильно похудела.

С тех пор эта тема окутана множеством слухов, но сама Дана недавно раскрыла свои секреты стройности.

Дана Борисова: рост, вес и параметры фигуры ^

Дана Борисова родилась 13 июня 1976 – она одна из самых популярных блондинок на российском телевидении, так как умна, очень обаятельна и невероятно мила. Эти качества помогли ей сделать головокружительную карьеру на ТВ.

Совсем недавно у Даны была довольно пышная фигура, но в один момент все кардинально изменилось, когда она решила привести себя в порядок. Для этого ей пришлось посетить врачей, чтобы они составили программу питания и кардиотренировок, которыми она усиленно занимается и по сей день.

Параметры фигуры Даны Борисовой: 88-66-89 (грудь-талия-бедра)

Надо сказать, что до того, как Дана Борисова заметно похудела, ее отнюдь не смущали собственные формы, но в конечном итоге ей захотелось вернуть былую красоту и стройность, ведь она не всегда была пышкой.

О том, что телеведущая сильно похудела, многочисленная аудитория была извещена самой девушкой в Инстаграмме, где она, не скрывая, рассказала, что потратила на свою внешность 3 млн. рублей, прибегала к помощи пластической хирургии и делала уколы, расщепляющие жиры в проблемных областях. Тем не менее, такие операции всего лишь помогли подтянуть фигуру, но наибольший эффект оказали именно диета и спорт.

Фото до и после похудения

Сейчас, когда рост и вес Даны Борисовой равны 170 см и 58 кг, в ней трудно узнать ту самую пампушку, которая была на телеэкране совсем недавно. Худела она достаточно быстро: за 6 месяцев скинула 18 кг, и еще за 4-12 кг.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 88 см Талия 66 см Бедра 89 см Размер бюстгальтера 85 С Размер груди 3 Размер одежды – Размер (ноги) обуви –

Дана Борисова: рост 170 см, вес 58 кг

Когда популярная телеведущая похудела на 30 кг за несколько месяцев, этим были удивлены абсолютно все, начиная от ее коллег и заканчивая поклонниками. Задавать открытые вопросы никто не решался до тех пор, пока в одном из интервью журналисты не поинтересовались секретами преображения белокурой красавицы и не спросили прямо, как ей удалось так измениться.

Дана откровенно ответила, что, помимо уколов и хирургии, ей помогла особая диета Маргариты Королевой — известного диетолога, к которой обращались и другие именитые личности: Жанна Фриске, Филипп Киркоров и даже Алла Пугачева.

Свадьба Даны Борисовой и Андрея Трощенко

Секреты похудения Даны Борисовой

• Она употребляла только те продукты, которые содержат мало калорий и жиров;
• Несмотря на значительное похудение, для поддержания фигуры она до сих пор не кушает сладкое и практически не употребляем алкоголь;
• В ее рационе преобладают продукты, содержащие большое количество клетчатки, а именно – фрукты и овощи: они прекрасно очищают организм от токсинов и шлаков, а также стимулируют метаболизм;
• Чтобы ускорить избавление от лишней жидкости, Дана пила как минимум 2 л чистой воды в день;

• Она употребляла пищу 4 раза в день, но размер порций был равен 250 г, а также периодически использовала строгую двухнедельную диету.

Когда стало понятно, на какой диете сидела Дана Борисова, многие женщины решили тоже ею воспользоваться, и не зря: она подходит абсолютно всем, кроме беременных.

Как худеет Дана Борисова: меню и рецепты ^

Правила похудения от Даны Борисовой

• Необходимо питаться только низкокалорийной пищей, и за сутки «съедать» не более 1200 ккал. В своем меню стоит отдавать предпочтение кашам, фруктам, овощам, ягодам, нежирной рыбе и мясу;
• При использовании диеты на 2 недели чередовать меню двух дней друг с другом.

Чтобы понять, как худела Дана Борисова, стоит ознакомиться с ее примерным рационом. На протяжении 14 дней необходимо чередовать дни между собой, а в дальнейшем для более медленного снижения веса пользоваться индивидуальным меню.

• Утром съедаем 10 г овсяной каши, помидор и вареную куриную грудку;
• На обед – тарелка геркулеса и 200 г сока, а также 50 г сыра;

• Полдничаем целым грейпфрутом;
• Ужинаем стаканчиком кефира, 200 г маложирного творога и чашкой зеленого чая.

• Завтракаем тарелкой геркулеса и стаканом нежирного молока;
• На обед съедаем немного овощного салатика и 100 г куриной отварной грудки;
• Полдничаем ананасом (100 г);
• Ужинаем овощным салатом с добавлением мяса и сыра, пьем 200 г кефира.

• Проснувшись, кушаем 100 грамм творога и ломтик сыра, пьем зеленый чай;
• На обед употребляем легкий овощной супчик;
• Полдничаем яблоком;
• На ужин тушеными овощами.

Рецепт диетической овсянки на утро:

• Кипятим 1 л водички, затем бросаем туда пару стаканов хлопьев;
• Варим, периодически помешивая, 20 минут.

Рецепт салата из овощей:

• Отвариваем куриное филе, разделяем на кусочки;
• Нарезаем огурцы, томаты, сладкий перец, смешиваем с мясом;
• Заправляем лимонным соком, сверху присыпаем тертым сыром.

Рецепт овощного супа:

• Делим цветную капусту на соцветия, помещаем вариться в кастрюлю;
• Режем на кубики морковь, измельчаем репчатый лук, зелень, сельдерей, бросаем все к капусте, добавляем лавровый лист и солим;
• За 10 минут до готовности прибавляем зеленый горошек (банку);
• Перед подачей заправляем нежирной сметаной.

Диета Даны Борисовой: мнение диетологов ^

Как сейчас выглядит Дана Борисова: фото

Учитывая, на сколько похудела Дана Борисова, диетологи пришли к выводу, что таких результатов ей помогла добиться именно диета в комплексе с занятиями в тренажерном зале. Ее методика питания не приносит вреда для здоровья, однако тем, у кого имеются хронические заболевания, она противопоказана.

Сейчас похудевшая Дана Борисова не перестает ослеплять своей красотой телезрителей и утверждает, что стать стройной легко – достаточно лишь взять себя в руки и приложить немного усилий.

Какие пластические операции делала Дана Борисова ^

Дана не скрывает положительное отношение к пластической хирургии, что порождает массу слухов, например, о подтяжке лица. Но кардинальное вмешательство она отрицает и рассказывает только об «уколах красоты».

Первое время девушка боялась непредвиденных последствий, но стремление продлить красоту взяло верх над страхом.

Сейчас регулярные инъекции гиалуроновой кислоты поддерживают молодость лица и придают губам пухлость, а ботулотоксин избавляет телеведущую от морщин.

Использование этих достижений медицины заметно на фото Даны Борисовой после: ведущая посвежела, преобразилась и смело ходит без макияжа.

О единственной пластической операции Дана Борисова не стала молчать и гордо продемонстрировала в прессе результат увеличения груди. После операции Дана Борисова стала обладательницей третьего размера, который естественно вписался в пропорции фигуры.

Современные безопасные импланты, в случае возможной беременности, позволяют рожать и кормить без ограничений . Дана признается, что новая грудь сделала ее увереннее и счастливее: «Моя жизнь стала меняться… Мужчины постоянно делают комплименты, дарят цветы и не отводят взгляда от моей груди».

Пластические операции помогли Дане Борисовой повернуть свою жизнь в новое русло. Теперь она работает не только ведущей, но и поет, снимается в мужских журналах и строит отношения с мужчинами. Дана стала успешнее и красивее, поэтому будет бороться за внешность до конца.

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

Люди, вы что — у Даны Борисовой анорексия, а не красивая фигура(((. Довела себя наркотиками или алкоголем до настоящего истощения, нафиг кому такая красота нужна.

Согласна с Эллой — везде нужна мера, на некоторых фото до похудения Дана была гораздо симпатичнее, ей уже не надо было больше худеть. Всегда надо знать меру и не доводить себя до крайностей, чтоб не угробить здоровье и не лечить потом анорексию.

Надоела уже всем ваша Дана Борисова — то она растолстела, то похудела, то толстая, то худая, то женится, то разводится. Каждый день о ней какие-то новости. Все обвиняли ее в алкоголизме, а оказалось еще уже — обыкновенная наркоманка

Дана Борисова толстая теряет весь свой шарм, красота пропадает сразу. Я ее на некоторых фото и не узнала бы, если бы не подпись.

Оказалось, что эта «умница и красавица» обыкновенная наркоманка. И Первый канал (то бишь, Эрнст) выделил на её лечение 1 млн. рублей. Просто возмутительно — когда нужно помочь умирающему ребёнку, у телебоссов денег нет, давайте собирать СМС-перечислениями.

А когда какая-то зажравшаяся тупая блондинка подсела на наркоту, то лечить её будем за счёт государственного Первого телеканала. Неужели у нее самой денег нет и друзья все разбежались, никто помочь не хочет?

Только забыли учесть еще одну важную деталь — для лечения наркозависимости необходимы не только деньги, но и желание самого пациента. Не удивлюсь, если потом окажется, что она тупо не захотела лечиться и деньги ушли коту под хвост.

Вот секрет похудения и раскрылся, наркотики. Если заменять ими приемы пищи, можно худеть до смерти со счастливой улыбкой на лице.

Бывших наркоманов не бывает. Угостит кто-нибудь Дану в минуту отчаянья, и понеслась по новой. Жалко ее, конечно. Дай Бог ей здоровья!

Если Вам понравился материал, нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями: