Что такое тестостерон и какие бывают его формы

Т естостерон способен воздействовать не только на мышечный рост и восстановление, он также способен повлиять на вашу жизнь (отношения, карьеру и даже физиологию). Ваш уровень тестостерона в организме играет огромную роль в стимулировании и мотивации вас на пути к достижению ваших определённых целей в жизни.

Что такое тестостерон?

Тестостерон является гормоном, который был найден в организме человека, а также у других животных. У мужчин тестостерон вырабатывается благодаря яичкам, а у женщин с помощью яичников, но в гораздо меньших количествах, чем у мужчин . Производство тестостерона начинает значительно увеличиться в период полового созревания, а падает уже после 30 лет. Он важен для сексуального и репродуктивного развития и является самым важным мужским гормоном.

Что нам даёт тестостерон?

Тестостерон важен не только для сексуального, но и репродуктивного развития и является самым важным мужским гормоном. Этот гормон играет ключевую роль в половом развитии и влечения, производства спермы, распределения жира, производства красных кровяных клеток, а также поддержание мышечной силы и массы. Поддержание хорошего уровня тестостерона может обеспечить преимущества во всех жизненных аспектах вашей жизни . Низкий уровень тестостерона может негативно сказаться на вашей деятельности и также может стать причиной всех ваших нереализованных амбиций. Поэтому тестостерон так тесно связывают с общим состоянием здоровья и благополучием мужчины.

Высокий уровень тестостерона даёт нам:

• Уверенность
• Конкурентоспособность
• Движение к обретению статуса в обществе, а также успеха в карьере
• Доминирование
• Крепкие кости
• Увеличенную мышечную массу
• Энергию
• Позитивное мышление
• Сексуальное влечение и здоровое либидо
• Невысокий уровень подкожного жира
• Рост и восстановление мышц

При низком уровне тестостерона:

• Низкая уверенность в себе
• Усталость и дряхлость
• Недостаток мотивации
• Снижение сексуального влечения
• Меньше эрекции (бесплодие )
• Изменения в структуре сна
• Увеличение жира, снижение мышечной массы и силы
• Проблемы с костями и риски остеопороза

В нашем организме существует целых три формы тестостерона, которые циркулируют в организме:

-Глобулин который связывает тестостерон ( ГСПГ )

-Тестостерон который связан с белком под названием альбумин

-Тестостерон в несвязанном состоянии, известен как « свободный тестостерон «

Сочетание двух используемых форм тестостерона (свободного тестостерона и альбумин связанного тестостерона ), называется « биодоступный тестостерон » . Тестостерон связанный с глобулином является, по сути, « инактивированным « - т. е. он не может оказывать какого-либо клеточного действия. С другой стороны, ваш организ м м ожет использовать тестостерон связанный с альбумином и свободным тестостероном ( биодоступный тестостерон ) на тканевом уровне.

Свободный тестостерон может быть использован сразу в биохимических процессах в организме — все клетки скелетных мышц, кожи и волосистой части головы, почек, костей, центральной нервной системы, простаты и тканей. Свободный тестостерон способен взаимодействовать на внутриклеточном уровне. Что это означает с научной точки зрения? Он активируе т т ранскрипцию специфических генов в мышечные клетки в ядре клетки мышц и увеличивает синтез двух основных сократительных белков, актина и миозина (мышечной гипертрофии). Имея антикатаболический эффект на мышечные клетки, тестостерон может способствовать увеличению массы и силы. В частности, рост мы шц пр оисходит когда анаболический эффек т т естостерона более выражен, чем дегенеративный эффект кортизола.

Мужчины в возрасте от 18 до 70 лет должны иметь общий уровень тестостерона от 250 до 1100 НГ /дл. Общий уровень тестостерона у мужчин начинает падать уже после 30, со скоростью 1 - 2% за год.

ТАБЛИЦА БИОДОСТУПНОГО УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА

ТАБЛИЦА ОБЩЕГО УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА

ТАБЛИЦА СВОБОДНОГО УРОВЕНЯ ТЕСТОСТЕРОНА

Дистрибуция и производство тестостерона у мужчин:

• Уровень ГСПГ в организме уменьшается, когда уровень эстрогена уменьшается, а соответственно увеличивается, когда и уровень эстрогена растёт .
• Распределение тестостерона у мужчин обычно балансирует в пределах от 30 - 45% связанных с ГСПГ и около 50 - 68% с альбумином. Оставшиеся 0,5 - 2,0% существует в свободном, несвязанном состоянии.
• Тестостерон — это основной мужской половой гормон, с самым большим количеством производимого в клетки Лейдига семенников. Также он вырабатывается в небольших количествах корой надпочечников.
• Взрослый «самец» будет производить 2.5 - 11.0 мг тестостерона в сутки.
• Общий уровень тестостерона падает со скоростью около 1% в год после 30 лет.
• Чем ниже тестостерон, тем выше холестерин.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.