Фитнес-клуб GYM fitness в центре Краснодара.

Год тренажерного зала и 12 персональных тренировокВСЕГО за 18.000 рублей!

GYM fitness

К нам приходят за идеальным телом ,а получают гораздо больше

Вы можете выглядеть так, как всегда мечтали

Почему у Вас не получалось?

Почему у Вас всё получится?

Наши тренеры помогут Вам достичь заветной цели

Результаты, которых добились наши клиенты

Отзывы постоянных клиентов

Направления фитнес-клуба GYM fitness

Блочные тренажеры, свободные веса, беговые дорожки, эллипсоиды, велотренажеры, степперы.

Занятия с тренером для тех, кто хочет максимально быстро достичь желаемого результата без травм.

Мы соединили в одном направлении сразу всё самое интересное: джаз фанк, хип-хоп и латину.

Этому стилю присущи ритмика, пластика, музыкальность и четкость движений под современную и актуальную музыку.

Это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.

Традиционные йогические позы и дыхательные упражнения для физического здоровья, психологического равновесия и духовного развития.

Это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Треть занятий на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Укрепляют сухожилия, нормализуют кровообращение.

Цель этой программы – укрепить мышцы, повысить их тонус и эластичность (Stretch), а так же снять напряжение (Relax).

Смешанная тренировка на мышцы спины и пресса, на развитие гибкости, увеличение подвижности в суставах, эластичности связок.

Групповая силовая тренировка, направленная на разработку ягодичных мышц, мышц ног, мышц брюшного пресса.

Круговая тренировка на все основные мышечные группы тела (каждое упражнение на отдельную группу), включает от 2 до 6 кругов.

Силовая тренировка проходящая в аэробном режиме для проработки всех групп мышц (руки, ноги, спина, пресс, ягодицы).

Расписание занятий

Leg Training – это групповая силовая тренировка, направленная на разработку ягодичных мышц, мышц ног, а также на мышц брюшного пресса.

Relax in stretching - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Ритмопластика - это стиль танца, которому присущи ритмика, пластика, музыкальность и четкость движений под современную и актуальную музыку.

Йога в гамаках - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.

Хатха-Йога - это комплекс асан, которые улучшают осанку, восстанавливают подвижность суставов, успокаивают нервы и помогают формировать подтянутое и стройное тело.

Circle - силовая тренировка, смысл которой заключается в быстром выполнении упражнений и быстрых переходах от снаряда к снаряду, либо к месту выполнения следующего упражнения - так называемой «станции».

Pilates - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Ритмопластика - это стиль танца, которому присущи ритмика, пластика, музыкальность и четкость движений под современную и актуальную музыку.

Йога в гамаках - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.

Хатха-Йога - это комплекс асан, которые улучшают осанку, восстанавливают подвижность суставов, успокаивают нервы и помогают формировать подтянутое и стройное тело.

Super Body - Переводится как — супер тело. Силовая тренировка проходящая в аэробном режиме для проработки всех групп мышц (руки, ноги, спина, пресс, ягодицы).

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Команда фитнес-клуба

Управляющая фитнес-клубом GYM fitness.

Опыт работы в фитнес индустрии более 10 лет.КМС по спортивной акробатике.Синий пояс по тхэквондо.Окончила Ассоциацию Профессионалов Фитнеса по специальности «Тренер в тренажерном зале».Является сертифицированным тренером по:— функциональному тренингу;— степ-аэробике;— растяжке и силовым направлениям.

Тренер по смешанным единоборствам

Черный пояс 5 дан профайт-микс джитсу. Куратор нашей школы по смешанным и спортивным единоборствам. КМС по боксу, КМС по вольной борьбе, мастер спорта по рукопашному бою.Многократный чемпион России и Европы по различным видам единоборств.

Создатель направления профайт-микс рукопашного боя. Школа «Рэйсинин рю профайт-микс джитсу» РТ

Основатель и руководитель сети бойцовских клубов «КОЛЬЧУГА»Тренирский стаж 12 лет

Персональный тренер тренажерного зала.

Сертификаты:Диплом персонального тренера «FitStandart».Диетология и нутрициология в фитнесе.Работа с подвесными петлями TRX.Диетология до, вовремя и после беременности.Спортивная анатомия и биомеханика.Мастер спорта по плаванию.Специалист по силовому и функциональному тренингу.

Тренировочный стаж более 10 лет.Опыт работы в сфере фитнеса 5 лет.

Персональный тренер тренажерного зала.

Участница и победительница краевых, региональных соревнований по волейболу.Окончила Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.Окончила школу фитнеса «Body Coach».Является сертифицированным специалистом по следующим направлениям:-персональный тренер тренажерного зала;-женский фитнес;-нутрициология.

Стаж работы в фитнес индустрии 3 года.

Персональный тренер тренажерного зала.

Специализируется по направлениям:Персональный тренер и стрейчинг.Тренер тренажерного зала.Специалист в области рационального питания.Тренер групповых программ.ЛФК и фитнес-реабилитация при заболеваниях позвоночника.Тренер функционального тренинга.Работа с ограничениями по здоровью.Основы кроссфит тренинга.Основы TRX.

Опыт работы в фитнес индустрии 6 лет.

Персональный тренер тренажерного зала.

специализация: жиросжигающие тренировки, функциональный тренинг.⠀🔻закончил школу-фитнеса Бена Вейдера🔻КМС по пауэрлифтингу (жим в экипировке)🔻общий стаж работы тренером 7 лет

запись на тренировки с 8:00 утра

Тренер-хореограф Pole Dance Art, Exotic Pole Dance, Stretching.

С 2012 г. по 2014 г. прошла обучение у талантливой Евы Рудневой, после чего начала свою тренерскую деятельность.Strip и Exotic Dance освоила самостоятельно и успешно ведёт обучение в этих направлениях.Чемпионаты:— Золотой пилон г.Краснодар 2012г. Pole Art категория любителей 2-е место;— Pole Star г.Самара 2016г Exotic Pole Dance категория профессионалы 9-е место (среди 40 участниц).Дополнительные курсы:— Мастер-класс Ирины Bell дипломы (Exotic Pole Dance, Pole combo Exotic&Art, Акробатика).

Старший тренер групповых программ.

Мастер спорта по художественной гимнастике.С 12 лет танцевала в эстрадно-танцевальном коллективе при театре «Оперетта».7 лет проработала хореографом-постановщиком в шоу-балете «Венеция».Действующий преподаватель классического танца в театре «Нечехов».На данный момент руководитель шоу-балета «Perfomance».Дипломированный специалист по различным направлениям групповых программ «Национального университета фитнеса».Специализируется на занятиях по лечебно-физической культуре.

Опыт работы инструктором групповых программ 7 лет.

Преподаватель по йоге.

Обучение и семинары:— «Фитнес-йога» — обучающий центр «Фит Лайн» г. Краснодар;— «Детская игровая йога» — Yoga Teacher Training School — Институт Медитации г. Санкт-Петербург;— «New Age Yoga» — Yoga Teacher Training School — Институт Медитации г. Санкт-Петербург;— Pilates Mat 1 — Fit Standart;— Миофасциальный релиз — Fit Standart;— Stretching — Fit Line.Силовые и кардио:— Функциональный тренинг с использованием фитбола — «Fit Standart»;— Функциональный тренинг с использованием бодибара — «Fit Standart»;— «Инструктор групповых программ (аэробика, степ-аэробика, силовые)» — «Fit Standart»;— «Йога в Гамаках» ФПФКК г.Краснодар.

Практика йоги с 2014 г.Опыт работы 3 года.

Персональный тренер тренажерного зала

Окончил Кубанский Государственный университет физической культуры и спорта,