Какво е овулация, кога настъпва и какви са начините за изчисляване

Според национално проучване * повече от 80% от жените в България във фертилна възраст не са наясно какво представлява овулацията. Над 40% пък от тях вярват в схващането, че имат шанс да забременеят извън този период.

Според учените жената може да зачене само по време на овулацията, която протича веднъж месечно и трае от 24 до 36 часа. Този период, обаче, не гарантира успех, защото шансът за забременяване тогава е само 35%. Това прави процеса още по-сложен - затова трябва да се информираме за него с точност.

Какво всъщност представлява овулацията?

Това е процес, в който узрялата яйцеклетка се отделя от яйчника, като това най-често се случва 14 дни преди началото на менструацията (по средата на цикъла между две менструации, който е 28 дни). Яйцеклетката попада в маточната тръба и чака да бъде оплодена. Това е възможно в рамките на близо едно денонощие. Точният период, в който има най-голям шанс за забременяване, се нарича овулационен период. Той няма определена продължителност и зависи от съответния организъм.

Ако яйцеклетката не бъде оплодена, до 24 часа тя се разпада във фалопиевата тръба.

Как да изчислим кога сме в овулация?

Този тест напомня много на теста за бременност. Поставя се за няколко секунди в урината и се проследява резултата. Можете да го намерите в аптеката, а също така се смята за един от най-точните.

Него също можете да го набавите от аптеката. Прави се сутрин на гладно. Не трябва да сте пили дори вода.

Може би най-популярният начин. Изследването представлява изчисляване на температурата на влагалищната среда с обикновен термометър. Той се поставя във влагалището (вагинално) и ако сте в този период температурата в тази час на тялото би следвало да е повишена с градус (37 градуса). Температурата може да се измери и ако термометърът се постави в устата (орално) или в ануса (анално). Има няколко тънкости относно определянето на температурата:

- Температурата се мери веднага след сън. Важно е да не се правят никакви резки или значими движения, което предполага още от вечерта термометърът да е поставен на близко разстояние до леглото, от което да го вземете без да е нужно да ставате. Ставане от леглото може да повлияе на точността на измерване на температурата.

- Температурата се мери от деня на края на цикъла, като би трябвало първите 14 дни стойността да не надвишава 37 градуса. В деня на овулацията температурата се повишава с поне 5 десети. Тази по-висока температура се задържа до първия ден на следващия цикъл, когато измерването се спира и се подновява отново от деня в края на цикъла.

- Мерете температурата в рамките на поне три последователни месеца.

- Винаги мерете температурата по едно и също време на денонощието.

- Резултатите за всеки ден трябва да се нанасят в график. Има специално разработени температурни листове, които могат да се намерят в аптеките или в специализирани медицински книжарници. Задължително след попълването на графика той се носи на акушер-гинеколог, който ще обясни какво означават резултатите.

- Хубаво е температурата да се мери след поне няколко часа сън.

Отвара от природни средства за забременяване

Да имаш дете е едно от най-прекрасните неща, които могат да се случат на една жена. За съжаление, някои имат проблеми със зачеването, к.

- Когато се започне измерване на базална температура, трябва да се прави винаги по един и същ начин - или само вагинално, или само орално, или само анално. Меренето трябва да се прави винаги с един и същ термометър.

Това също е метод за изчисление. Обикновено секрета се увеличава около третия ден преди и ден след овулацията. Той е по-прозрачен и по-слузест.

Това е най-лесният начин да определите кога настъпва процесът. Както споменахме и по-горе, трябва да знаем, че периодът настъпва обикновено 14 дни преди началото на менструалния цикъл. В най-общия случай периодът между два менструални цикъла трае 28 дни, затова обикновено овулацията настъпва на 14-тия ден, но ако периодът е по-дълъг - например 30 дни, то тя ще настъпи на 16-тия ден.

Кои са признаците, че настъпва този процес?

Трябва да знаете, че съществуват определени признаци, че е настъпила или настъпва овулация. По това време е пикът на естрогена в женския организъм, като същевременно стартира увеличаването на нивото на прогестерона. Тези хормонални колебания засягат не само тялото ви, но и поведението.

а) Възможно е леко кървене или зацапване.

Зависи ли от нас полът на бебето?

Ново изследване показва, че майките, които искат момче трябва да наблягат на храните, богати на калций и натрий. Учените обясняват, че .

б) Болка в яйчниците.

в) Напрежение в гърдите.

г) Превъзбуденост и свръхчувствителност.

* Резултатите са от националното проучване направено от агенция за маркетингови проучвания "Прагматика", по поръчка на Oview.