кто знает, если худеть на гречке, ее можно солить?

Вопрос , собственно, в теме. Вот решила посидеть несколько дней на гречке. Но несоленую еду есть не могу, да еще и гипотоник. Можно гречку солить, эффект будет?

а разве в соли когда-то были калории?

мне же в принципе надо, чтобы жир уходил, а не вода (. ). В общем, не знаю

солить нельзя, иначе с чем смисл и как ви собираетесь похудеть?

есть супчик хороший,на нем реально можно скинуть вес

Нельзя ни солить,ни масло добавлять.Что значит "не могу есть несоленое"? Кушать захотите и съедите,ничего страшного.Зато можно слегка посыпать рубленой зеленью.

Про супчик поподробнее, пожалуйста. Много про негослышала, а рецепт так никто и не написал точный.

Можно и нужно, а вообще энное колличество соли обязательно должно присутствовать

всем спасибо большое за ответы.

про супчик я знаю, но меня от него ташнит на третий день, от одного запаха.

про суп вот ссылки. рецепты его разные, но основные продукты : капуста, лук, сельдерей, перец, помидоры

Знаете, солить, я наверно, буду гречку. попробую сначала не солить, а потом как пойдет.

называется этот супчик боннский- по поисковику легко найти в инете

Еще раз повторяю-ни грамма нельзя.В этом смысл диеты.Страшного от щепотки соли ничего не будет,просто не похудеете. А суп -пожалуйста.Состав : лук-много,5-6 крупных головок.Пучок сельдерея (строго сельдерей,не петрушка и не укроп),капуста,помидоры и болгарский перец зеленый (только зеленый).Варить пока овощи не станут мягкими,можно добавить бульонный кубик.Сейчас напишу что можно еще есть.

Можно есть -1-й день фрукты(кроме бананов и винограда),2-й день овощи (кроме картошки),3-й день фрукты и овощи,4-й день 2 стакана молока и 3 банана,5-й день мясо и помидоры,6-й день мясо и овощи,7-й день коричневый рис и овощи.Суп-в неограниченном количестве.

Автор,греча настолько калорийный продукт,что если ее солить вы не только не похудеете но и поправитесь.Или не капли соли или подумайте о другой диете.

14 зачем столько лука?

Фигня, есть специальная диета на гречке и геркулесе. Я похудела и очень, хотя и гречку подсаливала ,и геркулес

Хельга,это я на большую кастрюлю написала,там и помидор нужно штук 5-6,и перцев парочку.Ну не варить же каждый день.Есть можно и холодным и горячим,как получится.Чтобы лук не был противным смелите его в пыль на комбайне,вы его в супе не заметите.

16 ага, а потом такие, как Автор, оправдуваются, типа они все диети перепробовали и им ничего не помогает, ето природа, мать её, во всём виновата, что она така квашня.

19 желательно варить каждий день -- при хранении теряются витамини.

п.с. извиняюсь за ошибки, пишу транслитом.

Никогда соль не ограничивала на диетах и всегда худела на скольно нужно было. Бред это про воду. Если злоровые почки и сердце никакой лишней воды в организме нет. И жир прекрасно и так уходит.

22 Диеты бывают разные.Рис и греча помогают только несолеными и кстати слегка недоваренными.

21 Хельга,вы правы,конечно,но я ленивая и ребенок тогда маленький совсем был))

Я худела на гречке - солила неограниченно, сколько хотела, ела ее с молоком. Еще и салатики ела, сколько хотела. Когда надоедало, ела нормальную еду, вместо сладкого сухофрукты. Худела в среднем на пару кило в неделю. Насчет задержки воды - фигня все. Прислушиваться к организму надо, а не насиловать. Девочки, Акулина и Хельга, почему вы такие бескомпромиссные? То что вы говорите, для вас, может, и правда, а для других вовсе необязательно.

Миф о соли (на страничке в самом низу последняя статья)

ХЕЛЬГА! А НУ КА БРЫСЬ ОТСЕДОВА, САМА КВАШНЯ. я уж перед такими как вы оправдываться точно не собираюсь, я не украла и не убила никого, чтоб оправдываться

а если худеть за счет обезвоживания, то это нафиг никому не нужно, мне то уж точно.

всем остальным, спасибо

суп НЕ готовьте - это гадость, есть его не сможете. гречка лучше. диета : 3 дня гречка , 3 дня филе курицы, 3 дня яблоки и пейте побольше воды

еще, на счет меня-квашни. Я несколько лет назад сбросила 17 кг, за эту зиму набрала 3-4 кг, вот надо их убрать. и на бонском супе худела, только больше запах его не могу переносить. а ваши достижения каковы в этом деле, милая Хельга?

Оникс,так лет в 20 можно вообще похудеть просто перестав пирожки кушать.Мы к сожалению не знаем возраста автора и принимает ли она ОК,ходит ли на фитнесс.Автор,если без соли неприемлимо может вам попробовать кремлевку?

ваше, конечно, дело, с солью или без соли, я по себе знаю, что без соли мне худеется оптимально - бистро, еф ф ективно и без голодовок. Автор, а ви похожи на тех людей, которие откривают тему, а сами засовувают в каждое ухо банан. ))) Ви только слушите то, что вам приятно слишать, новие точки зрения ви не приемлете. А жаль. Не всем нам 20 лет и не у всех почки в идеальном состоянии. Разгрузить из, без ф анатизма, от соли, дня на 3 - не побредит ни ко му. Акулина - респект.