«Монах, который продал свой Феррари»
«Успеха, как и счастья, нельзя добиваться. Он приходит потом, только как незапланированный результат преданности делу, более значительному, чем ты сам» (Виктор Франкл). Книга, о которой пойдет речь, легко воспринимается и сильно запоминается. Озвученные автором мысли заставляют всерьез задуматься о глобальных переменах в собственной жизни. Пока не поздно. «Монах, который продал свой Феррари» — настоящий бестселлер, сделавший своего автора известным во всем мире. В прошлом — успешный адвокат, сегодня Робин Шарма принадлежит к числу наиболее авторитетных и уважаемых специалистов в области персонального лидерства и самосовершенствования. В основе книги «Монах, который продал свой Феррари» — личный опыт автора, изложенный в виде занимательной притчи. О самых интересных моментах этой работы мы и поговорим.
«Торопись жить, умри молодым» или Как делать не стоит Главный персонаж книги — Джулиан Мэнтл, один из наиболее преуспевающих юристов страны, чью историю рассказывает Джон — его верный помощник. С первых строк книги мы узнаем, что у Джулиана Мэнтла случился обширный инфаркт прямо на работе, в разгар судебного заседания. Причины случившегося выясняются дальше. По своей натуре Джулиан — трудоголик, по статусу — любитель дорогих вещей и развлечений. Девушки, спиртное и любимый Феррари — вот основные слагающие хорошего отдыха Джулиана. В возрасте 53 лет этот человек выглядел на все 70. И это понятно: он всячески пытался закопать себя в работу, хотя уже давненько утратил к ней интерес.
По словам Джона, когда-то в жизни Джулиана произошло нечто страшное — ему пришлось пережить смерть дочери. Этот поворот судьбы напрочь выбил его из колеи, заставил уйти от жены, поссориться с отцом и с головой окунуться в работу. Так и продолжалось бы дальше, если бы не инфаркт. Тут на ум приходит поговорка: «Не было бы счастья, так несчастье помогло». Попав из судебного зала прямиком на больничную койку, Джулиан больше не вернулся на работу. Не захотел. У него появились другие планы. Он решил осуществить экспедицию в Индию.
Лучшее время что-то изменить — сейчас Прежде чем Джон снова увидел своего начальника и друга — Джулиана Мэнтла — прошло что-то около трех лет. В один прекрасный вечер Джулиан навестил Джона. Но то был совершенно другой Джулиан, которого Джон поначалу не узнал и принял за более молодого и энергичного конкурента. Джона удивило все в своем госте: здоровый цвет лица, блеск в глазах, уверенная улыбка. Окончательно же покорила Джона та умиротворенность, которая исходила от Джулиана. Хотя раньше его обычным состоянием была нервозность, спешка, вспыльчивость, а иногда — даже агрессия.
Джону предстояла глубокая беседа с Джулианом Мэнтлом, которая впоследствии коренным образом изменит мировоззрение первого. Джулиан начал свой рассказ с того, как врач поставил его перед выбором: либо юридическая практика, либо жизнь, — и как он выбрал второе. Джулиан с радостью продал свое имущество и на вырученные деньги отправился в Индию. Здесь он снова начал улыбаться, здесь к нему вернулось врожденное любопытство, именно здесь он решил разобраться в том, кто он и что представляет из себя его жизнь. Путешествуя по Индии, Джулиан повстречал на своем пути немало мудрецов, каждый из которых оставил в сознании паломника неизгладимый след. Однажды Джулиану посчастливилось встретиться с Йогом Кришнаном. Его история и причины приезда в Индию во многом схожи с жизненными перипетиями Джулиана. По словам Кришнана, «. все имеет свою причину. . Все совершается с какой-то целью, и всякая неудача несет в себе урок. Я осознал, что потери — и личного, и профессионального, и даже духовного свойства — способны существенно раздвинуть горизонты личности. Они ведут к внутреннему росту и дают целый ряд духовных приобретений. Никогда не сожалей о прошлом. Отнесись к нему лучше как к доброму учителю».
В Йоге Кришнане Джулиан нашел наставника. И все же некогда успешному юристу хотелось большего. Он мечтал встретиться с Великими Мудрецами Сиваны, которым удалось разработать систему по качественному преобразованию жизни. О Мудрецах Джулиан узнал от Кришнана, и ему показалось, что это как раз те люди, которые помогут ему. Юрист из запада отправился на поиски Мудрецов в Гималаи.
По дороге Джулиан много размышлял и пришел к интересному выводу: «Жизнь в конечном итоге сводится к выбору. Судьба человека складывается в соответствии с выбором, который он делает». И его выбор был правильным. Он это чувствовал. Находясь высоко в Гималаях, вдали от людей, неожиданно для себя Джулиан встретил человека в алой накидке, с начисто выбритой головой. Это был один из Монахов, которых искал Джулиан — Йог Раман. Он пригласил западного гостя в их храм и взял с него обещание вернуться в родную страну и поделиться полученной здесь мудростью с теми, кто сбился с пути. С тех пор Джулиан стал преданным учеником Рамана и жадно впитывал восточную мудрость.
Знания на вес золота Одним из первых знаний, полученных от Рамана, было осознание того, что «власть над собой и ответственность за свои поступки — уберегут его от возврата к хаосу, свойственному его жизни на Западе». На протяжении всей книги Джулиан озвучивает Джону эту и многие другие премудрости, которые ему удалось познать, находясь среди Монахов.
Забота о собственном сознании. Подобно саду, оно может благоухать и плодородить, и наоборот — увядать, терять былую силу. Большинство из нас ежедневно вливает в свой сад химикаты: тревоги за будущее, переживания о прошлом, бесконечные страхи. Мудрецы считают, что в среднем у обычного человека за день появляется около 60 тыс. мыслей. При этом 95% сегодняшних мыслей ничем не отличаются от вчерашних. Возвращаясь к былым проблемам, беспокоясь об утраченных взаимоотношениях и возможностях, люди мешают своему безоблачному будущему. Мы должны научиться управлять своим сознанием. Нам не под силу управлять погодой или действиями других людей, но мы способны выбирать свое отношение к событиям, людям, или той же погоде. Как сказал Раман: «В жизни нет ошибок, есть только уроки. Нет такой вещи, как отрицательный опыт, есть только возможности для роста, учебы и продвижения вперед по дороге самосовершенствования. Сила рождается из борьбы. Даже боль может быть замечательным учителем». Удивительно, но в природе все взаимосвязано: когда закрывается одна дверь, открывается другая. Наша задача — вовремя заметить это.
Продолжая путешествия по своим воспоминаниям, Джулиан озвучил Джону и секрет счастья: «Выясни, чем ты действительно любишь заниматься, и все свои силы отдай этому занятию». Если присмотреться к самым успешным, счастливым и уравновешенным людям, мы увидим, что они нашли свое призвание и отдают все свои силы/время любимому делу. Мудрецы советуют покинуть зону комфорта, чтобы осознать свои таланты и заняться эффективным самосовершенствованием. Начните с малого — перестаньте быть слишком практичными. Вы юрист, но всегда мечтали о театральной карьере? Поменяйте поле деятельности! Не решаетесь? Размышляйте о своем истинном призвании хотя бы 10 минут в день. Не ленитесь. «Нельзя допустить, чтобы часы и календарь затмили тот факт, что каждое мгновение жизни — это чудо — и тайна». Если вы хотите полноценно и счастливо жить, заботьтесь о своих мыслях. Избавляйтесь от внутренних беспокойств. Вознаграждение будет достойным.
Пример. Если в сознание любого из Монахов проникала плохая мысль, он наказывал себя за это: стоял под холодными струями сильного водопада столько, сколько мог выдержать. Планируете кардинально изменить свой внешний мир? Работайте над внутренним, настраивайтесь только на правильные мысли. У каждого должна быть цель в жизни, каждый должен двигаться в нужном направлении. Но, если вы не знаете, куда двигаетесь, как вы поймете, что уже добрались до конечного пункта? При этом следует помнить: обрести счастья не удастся, валяясь на кровати и бездельничая: «Секрет успеха — в постоянстве цели».
Сосредоточьтесь на познании себя. Поймите, куда вас тянет, что приносит удовольствие. Помните: любая цель, которая не записана на бумаге, вообще не цель. Купите блокнот или обычную тетрадку, каждую ее страницу (или несколько) посвятите целям в той или иной сфере жизни. Назовите эту тетрадку Книгой Желаний. Вклеивайте туда изображения того, чего вы хотите, и фото тех людей, на кого стремитесь быть похожими. Например, если вы планируете добиться высоких успехов в спорте, добавьте в Книгу фото выдающегося спортсмена, если мечтаете жить в грандиозном особняке — найдите в интернете фото понравившегося дома и вклейте его в свою Книгу. Результаты приятно удивят вас. Как только в вашем сознании появится четкий результат ваших действий, мысленно возвращайтесь к нему как можно чаще — на протяжении хотя бы 21 дня. Мудрецы верили, что выполнение определенного действия 21 день подряд сделает его привычкой. Если вас мучает плохая привычка, от которой тяжело избавиться, придумайте себе хорошую привычку и направляйте на нее максимум энергии, чтобы вытеснить старую. Никогда и ничего не делайте только потому, что вы должны. Единственный повод делать что-то — ваша уверенность в правильности этих действий и, конечно, искреннее желание делать. Жизнь без смеха или без любви — это день без жизни. Никогда не прекращайте радоваться тому, что есть, и не сожалейте о прошлом. Не делайте мелкое значительным. Во Вселенной нет хаоса. Всему свое время и место.
Искусство управлять собой Как может человек управлять корпорацией или воспитывать детей, если он не умеет жить в ладу с самим собой, не способен дисциплинировать себя? Делайте то, что всегда боялись делать. Вы боитесь публичных выступлений? Дайте себе обещание выступить 5, 10, 20 раз перед публикой. Давно хотели прекратить тягостные взаимоотношения? Соберитесь с силами и положите им конец. Страх — это всего лишь привычка. Она опустошает, съедает силу, энергию, возможности. Лучший способ побороть страх — повернуться к нему лицом и просто забыть о нем. «Когда ты сотрешь страх из своего сознания, ты станешь выглядеть моложе и твое здоровье намного улучшится».
Ритуалы, которые помогут управлять собой Ритуал Одиночества . Найдите тихое место и просто помолчите там. Делайте это каждый день в одно и то же время. Обязательно проводите хотя бы 15 минут на природе. Пусть это будет целенаправленная прогулка или же возвращение с работы через парк. Единение с природой положительно скажется на вашем психологическом состоянии.
Ритуал Физического Совершенства , или — уход за собственным телом. Как известно, в неделе — 168 часов. Посвящайте хотя бы 5 из них физическим нагрузкам. Как вариант, займитесь йогой.
Ритуал Живого Питания. Важный аспект хорошего физического состояния — правильная диета. Постарайтесь сократить в своем рационе количество мертвой пищи — мяса. Больше ешьте овощей и фруктов. Чтобы понять, в чем разница между мертвой и живой пищей, сравните свое состояние после потребления стейка и салата.
Ритуал Погружения в Знания. Буквально полчаса в день за чтением полезной для вас книги совершат чудо. Будьте избирательны в выборе книги. Читайте только то, что поможет вашему духовному росту. Книги нужно не читать, а, скорее, изучать. Ответ на любой свой вопрос запечатлен на бумаге. Те проблемы, с которыми вам предстоит столкнуться в будущем, кто-то уже допускал раньше и описал их решение в книгах.
Рекомендованная к прочтению литература:
- Наполеон Хилл «Думай и богатей»
- Махатма Ганди «История моих экспериментов с Правдой»
- Герман Гессе «Сиддхартха»
- Сенека и др.
Ритуал Собственного Отображения. Найдите время для анализа прошедшего дня. По возможности записывайте все свои поступки. Подумайте над их важностью. Забудьте об отговорках и самооправдании. Иногда полезней не планировать будущие задачи, а выяснить, насколько полно выполнены предыдущие. Если среди ваших поступков нашлось место не очень полезным, проработайте план по их исправлению: «Единственный способ сделать завтрашний день лучше, это разобраться, что ты сделал не так сегодня».
Ритуал Раннего Пробуждения. Обычно человеку достаточно 6-часового сна для нормального отдыха. Причем, важно не то, сколько мы спим, а как. Сильное влияние на состояние нашего подсознания оказывают первые 10 минут перед сном и после сна. Для здорового крепкого сна, а также для удачного предстоящего дня можно послушать любимую музыку, выпить зеленого чая, прогуляться или посмеяться. Даже если у вас нет повода смеяться, смейтесь. Это интересно: 4-летний малыш в среднем смеется 300 раз за день, взрослый человек — 15. «Мы смеемся не оттого, что мы счастливы. Мы счастливы, оттого что смеемся» (Уильям Джеймс).
Ритуал Музыки. Обязательно слушайте музыку каждый день, хотя бы несколько минут. Особенно полезно наслаждаться любимой музыкой в состоянии подавленности. Музыка помогает восстановить душевное равновесие.
Ритуал Произнесенного Слова. Чтобы ощутить прилив энергии, можно повторять много раз подряд фразу «я вдохновлен, дисциплинирован и энергичен», поддерживать уверенность в себе помогут слова «я сильный, способный и спокойный». И наоборот — если постоянно вторить себе «я слаб, у меня нет желания двигаться вперед», так и будет. Если кто-то сомневается в своих способностях, или уверен, что не сможет найти идеального спутника жизни, он тем самым отдаляет от себя попытки улучшить свою жизнь и делает шансы добиться своего все более мизерными.
Ритуал Гармоничного Характера. Работать над укреплением своего характера необходимо каждый день. «Ты сеешь мысль, а пожинаешь действие. Пожиная действие, ты сеешь привычку. Посеяв привычку, ты пожинаешь характер. Посеяв характер, ты пожинаешь свою судьбу». Старайтесь жить в соответствии с такими принципами: усердие, сострадание, смирение, терпение, мужество и честность.
Ритуал Простоты. «Не позволяй себе погибнуть в мелочах. Сконцентрируйся на главном. На том, что имеет для тебя значение. Твоя жизнь будет свободна, умиротворенна и вознаградит тебя». Жить надо просто. Не тратьте время на чтение рекламных листовок, не хватайтесь за телефон, как только услышите звонок, прекратите регулярно посещать рестораны, перестаньте носить часы, хотя бы раз в неделю отключайте телефон. Не обязательно выполнять эти рекомендации все и сразу. Двигайтесь к своей цели небольшими шагами. Повторяя их изо дня в день, вам удастся закалить характер и повысить качество своей жизни.
Вселенная покровительствует храбрым «Недостаток силы воли — это психическое заболевание». Если вы страдаете этим недугом, поскорее избавьтесь от него. Самодисциплина и железная воля присущи только людям с сильным характером, тем, кто удовлетворен жизнью и по-настоящему счастлив. Сила воли сделает из вас успешного человека, который способен с достоинством принять любые происки судьбы. «Когда ты управляешь своими мыслями, ты управляешь своим сознанием. Если ты управляешь своим сознанием, ты управляешь своей жизнью. И как только ты полностью станешь контролировать свою собственную жизнь, ты станешь хозяином своей судьбы».
Формула для развития силы воли №1. По дороге на работу, а лучше — в тихом уединенном месте, повторяйте: «Я больше, чем то, чем я кажусь, во мне — вся сила и мощь мира». При этом ощущайте себя человеком серьезным, собранным, уверенным в себе. Положительное всегда преодолевает отрицательное. Боритесь со своими слабостями.
Формула для развития силы воли №2. Начните делать то, что раньше очень не любили делать.
Формула для развития силы воли №3. Практикуйте «обет молчания»: попробуйте провести хотя бы день в полном молчании. Попробуйте «преодолеть силу притяжения дурных привычек и слабостей, подобно ракете, которая преодолевает силу земного притяжения, чтобы вырваться в небесную сферу». Через пару недель вы себя не узнаете. «Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага. Мы не сразу становимся великими».
Очень важно научиться ценить время и правильно им распоряжаться. Свободное время есть только у действительно занятых людей. Грамотное планирование своего времени позволяет больше заниматься любимым делом. Жизнь не состоит из кусков, она — единое целое. Пора понять, что ваше поведение дома оказывает непосредственное влияние на ваше поведение на работе, и наоборот — отношения с коллегами сказываются на взаимоотношениях с родными и друзьями. Не позволяйте другим людям воровать ваше время. Научитесь говорить «нет» пустым разговорам. Сказав «нет» второстепенным вещам, вам удастся сказать «да» действительно важным.
Прекратите вести себя так, будто впереди у вас 500 лет жизни! Представьте, что сегодня — последний день вашей жизни. С кем бы вы хотели увидеться, как бы вы вели себя с семьей, коллегами? Одна только мысль о близкой смерти заставит думать более глобально и честно по отношению к себе. Не откладывайте жизнь на потом. Не гоняйтесь за глобальным счастьем, живите именно сегодня. Живите в детстве своих детей. «Что за удовольствие иметь самый большой дом в округе, если ты не удосужился найти время для создания очага?»
Казалось бы: ничего гениального в книге нет. Озвученные здесь мысли — избитые истины. Но в том-то и вся соль: у нас нет времени подумать о том, что лежит на поверхности. Мы любим копать все глубже и глубже, тем самым зарывая себя в сложных умозаключениях. Книга Робина Шармы — своеобразная подсказка для нас, озвученная в духе философских учений Монахов Тибета. Автор постарался как можно проще и доходчивее объяснить современному человеку, в чем смысл жизни и что делать, чтобы его обрести. Ваше право — верить Монаху, который продал Феррари, и начать что-то предпринимать, или же продолжать двигаться в прежнем направлении. Но, как быть с тем фактом, что данная книга признана бестселлером? Видимо, на то есть причины.