подскажите плиз-рецепт приготовления "рыбные молоки"

2 луковицы, 3 яйца, 0,5 стакана молока, соль, перец Молоки промыть и нарезать кусочками. Лук мелко нарезать и поджарить на небольшом огне до прозрачности и мягкости. До зарумянивания не доводить.В сковородку с луком положить молоки, немного подсолить и поперчить, огонь прибавить и жарить при помешивании 3

5 минут.Переложить молоки с луком из сковороды в форму для духовки.Взбить яйца с молоком (с добавлением соли и перца) .Залить омлетной массой молоки.Поставить форму в разогретую до t=220°C духовку до готовности омлета.

Можно приготовить это блюдо и без духовки.Обжаренные лук и молоки залить взбитыми яйцами, огонь убавить до минимума, сковороду закрыть крышкой и жарить до затвердения омлета.В этом случае омлет будет более влажный и нежный и после остывания опадёт. ---------------------------На 500 г филе рыбы — 100 г молок, 80 г маргарина, 100 г репчатого лука, 100 г белого хлеба, 100 мл молока, 3 яйца (для омлета) , 1 яйцо в массу, рыбный бульон, специи, зелень, соль.Филе рыбы и молоки посолить, посыпать молотым перцем и обжарить на жире. Лук мелко нашинковать и поджарить. Белый черствый хлеб замочить в молоке и отжать. Из яиц приготовить омлет, соединить его с замоченным в молоке хлебом, луком, сырым яйцом, разогретым маргарином, бульоном, рыбой и молоком, посолить, посыпать перцем, мускатным орехом и пропустить через мясорубку. Массу выложить на смазанный жиром противень и запечь в духовке. Подать, посыпав рубленой зеленью---------------------МОЛОКИ В БЕЛОМ ВИНЕ. ( Франция )На 4 порции:500 г свежих молок,2 порезанных ломтиками помидора,1 ч. л. соли,1 ч. л. натертой лимонной цедры,1/8 ч. л. свежемолотого душистого перца,1/4 стакана сухого белого вина,1 ст. л. мелко нарубленной зелени петрушки,4 ст. л. сливочного масла,1/8 стакана хлебных пшеничных крошек.Молоки из свежей рыбы промыть и уложить в смазанную маслом форму, положить сверху ломтики помидоров, лимонную цедру, соль, перец, петрушку и сливочное масло, залить белым вином, посыпать сверху хлебными пшеничными крошками, закрыть крышкой и поставить в предварительно хорошо нагретую духовку на 10 минут.Подавать к столу в горячем или холодном виде ил использовать для бутербродов.

Рыбьи молоки по-корейскиМолоки - 200 гМорковь - 80 гЧеснок - 5 гСоевый соус - 5 гРастительное масло - 10 гРепчатый лук - 30 гКрасный молотый перец - 0,1 гВ кипящее масло положить нашинкованные лук и морковь, молоки, заправить перцем и соевым соусом, все перемешать и, дотушив до готовности на слабом огне, добавить измельченный чеснок.

Молоки лососевых в кляре Молоки свежемороженные 0.5 кг.Яйцо куриное 2 шт.Мука 3-4 ст. л.Масло раст. 1-2 ст. л.Специи, соль по вкусуРазморозьте молоки (кроме лососевых подойдут и другие) , промойте в хол. воде, дайте стечь и просушите салфеткой. Пока молоки размораживаются, заведите тесто кляр. Разбейте 2 яйца, добавьте немного соли (по вкусу) , всыпьте муку и мешайте до однородной массы (блинная консистенция) . Затем посолите молоки и посыпьте их специями для рыбы (или какие Вы любите) . На разогретую сковороду налейте масло. Взяв молоки, окунайте их в тесто и сразу кладите на сковороду (сколько поместится) , жарить с 2 сторон до румянойкорочки. Блюдо можно есть, как горячим с гарниром или без него, так и холодным. (горячее вкуснее)

Молоки свежей рыбы с хреном

На 200 г молок - 10 г муки, 20 г растительного масла, 80 г хрена с уксусом. Молоки промыть, не снимая пленки, отварить или запанировать в муке, посолить и поджарить на растительном масле. Охладить, уложить в селедочницу, подать с хреном с уксусом, украсить зеленью.

На 100 г молок - 0,25 головки репчатого лука, 0,5 стакана 3%-ного уксуса, соль, 5-6 горошин черного перца. Молоки поместить в эмалированную посуду, добавить уксус, нарезанный лук, соль, перец и выдержать в холодильнике 6-8 часов. Перед подачей положить в селедочницу и украсить дольками лимона, веточками зелени.

Первый рецепт мы пробовали, не очень понравилось. Думаю, в кляре лучше.

МОЛОКИ В БЕЛОМ ВИНЕ. ( Франция )

500 г свежих молок,2 порезанных ломтиками помидора,1 ч. л. соли,1 ч. л. натертой лимонной цедры,1/8 ч. л. свежемолотого душистого перца,1/4 стакана сухого белого вина,1 ст. л. мелко нарубленной зелени петрушки,4 ст. л. сливочного масла,1/8 стакана хлебных пшеничных крошек.Молоки из свежей рыбы промыть и уложить в смазанную маслом форму, положить сверху ломтики помидоров, лимонную цедру, соль, перец, петрушку и сливочное масло, залить белым вином, посыпать сверху хлебными пшеничными крошками, закрыть крышкой и поставить в предварительно хорошо нагретую духовку на 10 минут.Подавать к столу в горячем или холодном виде ил использовать для бутербродов.------------------------------------------Рыбные молоки в омлете

500г рыбных молок, 1

2 луковицы, 3 яйца, 0,5 стакана молока, соль, перец

Молоки промыть и нарезать кусочками.

Лук мелко нарезать и поджарить на небольшом огне до прозрачности и мягкости. До зарумянивания не доводить.В сковородку с луком положить молоки, немного подсолить и поперчить, огонь прибавить и жарить при помешивании 3

Переложить молоки с луком из сковороды в форму для духовки.Взбить яйца с молоком (с добавлением соли и перца) .Залить омлетной массой молоки.

Поставить форму в разогретую до t=220°C духовку до готовности омлета.

Можно приготовить это блюдо и без духовки.Обжаренные лук и молоки залить взбитыми яйцами, огонь убавить до минимума, сковороду закрыть крышкой и жарить до затвердения омлета.В этом случае омлет будет более влажный и нежный и после остывания опадёт. ------------------------------------------------------------