Как предотвратить инсульт головного мозга

Одним из заболеваний, особенно прогрессирующим весной, является инсульт. Порой начинает казаться, что это некая чума XXI века, потому как на больничных койках, на которых раньше лежали пенсионеры, сегодня все чаще можно увидеть молодых людей, которым не исполнилось еще сорока! Несбалансированное питание, вредные привычки, экологический фактор, постоянные стрессы, продукты питания, качество которых оставляет желать лучшего – вот основные причины для такого горе-прогресса.

В нашей статье мы поговорим о том, какие разновидности могут быть у заболевания, как распознать его в пострадавшем, а также о том, как предотвратить инсульт головного мозга, включая использование народных средств.

Инсульт – страшно и актуально

Инсульт – внезапный функциональный сбой в деятельности головного мозга вследствие нарушения мозгового кровообращения. Участок, подверженный поражению, попросту отмирает. Клетки нашего мозга имеют отношение ко всем процессам человеческой жизнедеятельности. Наши движения, слух, зрение – все это было бы невозможным без нормальной его функциональной работы.

Каждое из полушарий отвечает за свою часть тела: правое – за левую, и наоборот. Этим и объясняется односторонняя парализация в случае инсульта. Итак, что же может спровоцировать этот страшный недуг? Факторы, оказывающие воздействие на систему кровообращения человека, его артериальное давление и т. д. Не случайно люди, склонные к гипер- или гипотонии, испытывают дискомфортные ощущения и даже подвергаются серьезной опасности при резкой смене погоды. Именно поэтому весенний период, с его неустойчивыми климатическими проявлениями, становится настоящим апогеем частоты инсульта.

С каждым годом, увы, заболевание лишь «молодеет», ему подвергаются все более молодые поколения, а статистика указывает на то, что инфаркт миокарда забирает куда меньше человеческих жизней, чем инсульт.

Инсульт бывает двух видов:

• геморрагический – омертвение клеток головного мозга. Случается вследствие кровоизлияния в мозг, чему чаще всего предшествует гипертония;
• ишемический – закупорка сосудов, в результате чего происходит радикальное нарушение циркуляции крови в мозге, резко отражающееся на его жизнедеятельности. Основная причина – атеросклероз сосудов. Иное название – инфаркт головного мозга.

Как это происходит

Современный жизненный ритм не всегда отражается позитивно на нашем здоровье. Напряженный рабочий график нередко приводит к тому, что скорая помощь привозит пострадавших от инсульта непосредственно с их рабочего места. Сигареты, алкоголь, неправильный образ жизни, отсутствие должного отдыха, а последней каплей, как правило, становится стресс.

Вроде бы все, как обычно. Понервничал, вечером решил расслабиться – выпил, и вдруг удар, острая боль, инсульт и больница. В худшем случае – смерть. Человек может потерять сознание, а может просто остаться стоять, не понимая, что происходит. В некоторых случаях, полностью придя в себя, он может заметить, что у него отнялась речь, конечность, что-то случилось со зрением и т. д.

Нередко случается так, что родные и близкие вдруг заподозрили, что с человеком стало что-то не так, но сам пострадавший по разным причинам не может адекватно оценить ситуацию. В этих случаях для идентификации заболевания необходимо:

• попросить пострадавшего улыбнуться. При инсульте ему этого сделать не удастся из-за того, что одна сторона лица плохо его слушается, и улыбнется лишь одна сторона губ;
• попросить его сказать, какой сегодня день недели или просто повторить какое-то предложение. Речь пострадавшего в этом случае будет заторможенной и сбивчивой;
• попросить поднять обе руки: с одинаковой легкостью этого сделать при инсульте не удастся;
• попросить показать язык – так же, как и с улыбкой, больному не удастся этого сделать в обычной манере – язык будет западать на одну из сторон.

Кроме этого, могут проявиться и другие симптомы:

• нарушение зрения и слуха;
• полная или частичная потеря сознания;
• дисфункция дыхания, начиная с простых сбоев, заканчивая остановкой;
• неадекватное восприятие или отсутствие понимания обращенной речи;
• ассиметрия лица;
• непроизвольное мочеиспускание и дефекация;
• полная или частичная парализация некоторых конечностей.

Предупреждение инсульта

Опираясь на факторы, являющиеся причиной возникновения заболевания, профилактика инсульта головного мозга сводится к тому, чтобы их максимально исключить. Здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, – это первое, о чем следует сказать, вне зависимости от того, боимся мы первого или уже повторного приступа. Перечислим основные моменты, которым следует уделить внимание в первую очередь:

• Контроль всех процессов, влияющих на изменение кровяного давления. Коррекция избыточного веса, исключение стрессов и отсутствие вредных привычек – вот факторы, отвечающие за здоровье гипертоников. Кроме этого, лечащий врач может назначить к применению соответствующие препараты.
• Снижение уровня холестерина в потребляемых продуктах.
• Контроль уровня сахара в крови. Физическая активность, правильное питание и соответствующее лечение при необходимости – вам в этом в помощь.
• Отказ от курения. Здесь следует сказать и о пассивных курильщиках, также попадающих в группу риска.
• Забота о собственном весе. Не секрет, что избыточный вес напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом.
• Физическая активность. Выполнение кардиоупражнений направлено на борьбу с лишним весом и укрепление сердечно-сосудистой системы, что является прямым рычагом для снижения кровяного давления. Бег, прыжки на скакалке, плавание или хотя бы просто продолжительная и интенсивная ходьба – все эти манипуляции однозначно снизят риск возникновения заболевания.

Профилактика инсульта головного мозга народными средствами

Как уже было сказано, в основе проблемы лежит отсутствие здорового питания. Также существует масса продуктов и различных рецептов, направленных на профилактику инсульта головного мозга. Приведем для примера некоторые из них.