Реферат: Здоровый образ жизни и долголетие

Здоровый образ жизни крайне важен для полноценной жизни до глубокой старости. Если человек сохраняет высокую физическую и интеллектуальную активность, занимается профилактикой болезней, оптимистически смотрит на мир и не теряет социальных связей, то у него есть высокие шансы прожить долгую и интересную жизнь. Учёными установлено, что образ жизни влияет на здоровье гораздо сильнее, чем гены. Наследственность определяет лишь около 30 процентов возрастных физических изменений. Остальное зависит от питания, физической активности, а также от того, подвергает ли человек себя действию каких-либо факторов риска и насколько часто проходит медицинские осмотры. Итак, любая деятельность – физическая, интеллектуальная, духовная, социальная – может замедлить и даже повернуть вспять процесс старения. Добавим к этому простые меры, такие как отказ от вредных привычек и регулярные проверки здоровья. Вступить в борьбу с неумолимым временем никогда не поздно. Сделать первый шаг к победе можно прямо сейчас.

Список использованной литературы:

1. «Формула вечной молодости. Как сохранить здоровье на долгие годы». Перевод с английского – «ЗАО Издательский Дом Ридерз Дайджест», 2004 г. 2. «Белая книга» за 2003 г. 3. Газета «Комсомольская правда» за 20.04.2001 г. 4. Доклад МЗ РФ «О ходе реализации концепции развития здравоохранения и медицинской науки, задачах на 2001-2005 годы и на период до 2010 года». М. 20 марта. 2001 г. Бесплатно скачать реферат "Здоровый образ жизни и долголетие" в полном объеме

Поиск рефератов по алфавиту

2. Реферат: Звіт про переддипломну практику з економіки Найвищим керівним органом даного суб’єкта господарювання є генеральний директор державного підприємства. Генеральний директор призначає фінансового та виконавчого директора, в обов.

3. Реферат: Звітність банків Звітність як складова методу бухгалтерського обліку є його за-вершальним етапом. Поділ бухгалтерського обліку на фінансовий та управлінський, кожний з яких має своє призначення і в.

4. Реферат: Зв’язок безробіття та інфляції Як ми з'ясували, між інфляцією і безробіттям, є пряма залежність. Проте, рішення, коли при інфляційному, надмірному попиті держава обмежує свої витрати і підвищує податки, збиткові.

5. Реферат: Здания с нулевым потреблением энергии По авторитетным мнениям ученых, мы неудержимо приближаемся к изменению климата. Такие климатические изменения периодически случались в истории нашей планеты, однако, впервые это вы.

6. Реферат: Здібності та формування особистості Життєві психологічні відомості, джерелом яких є суспільний та особистий досвід, утворюють донаукові психологічні знання. Вони можуть бути досить обширними, можуть певною мірою спри.

7. Реферат: Здоровая кожа у животных Кожа является уникальным органом животного организма. - Она препятствует потере организмом воды, электролитов, противостоит воздействию химических, физических и биологических аген.

8. Реферат: Здоровий спосіб життя У філософському розумінні спосіб життя - це синтетична характеристика сукупності типових видів життєдіяльності людей (індивідів та соціальних утворень) у поєднанні з умовами життя .

9. Реферат: Здоровый образ жизни Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья та.

10. Реферат: Здоровый образ жизни - основа здоровья Достижения науки и техники все больше отодвигают на второй план физический труд, отдавая предпочтение умственной работе с ее сложными психоэмоциональными нагрузками. Мозг, сердце, .

12. Реферат: Здоровый образ жизни и его составляющие Забота о физическом состоянии человека приобретает особую значимость в наше тяжелое с экологической точки зрения время. Все большее количество людей начинает бережно относится к со.

13. Реферат: Здоровый образ жизни студента Важный элемент здорового образа жизни - личная гигиена. Он включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Особое значение имеет и режим дня. Пр.

14. Реферат: Здоровье - бесценное достояние человека Основой собственно человеческого здоровья из этих посылок выступает духовное здоровье. Использование понятия духовного здоровья открывает эффективные возможности оценки соотношения.

15. Реферат: Здоровье человека и окружающая среда Одинокая живая пылинка – это наша планета Земля. Земля – одуванчик. Жизнь человека – единственного разумного живого существа – не вечна. Каждый человек неизбежно умрет: один – рань.

16. Реферат: Здоров’я людини і працездатність м’язів У медичній енциклопедії дають таке визначення здоров’ю в соціологічному розумінні “Здоров’я – це процес збереження і розвитку психічних, біологічних (фізіологічних ) функцій людини.

17. Реферат: Здоров’я – найбільший скарб людини Організм — це єдине ціле. За допомогою нервової системи встановлюється зв'язок між усіма органами організму. Зміни в діяльності одного органа впливають на життєдіяльність усього ор.

18. Реферат: Здоров’я – скарб людини Здоров’я – найбільший дар природи. Людина отримала від природи надзвичайно досконалий організм прекрасної форми, з універсальною стійкістю до труднощів життя – холоду і спеки, ран .

19. Реферат: Зеленый туризм Зеленый (сельский) туризм это рекреационные путешествия в сельскую местность как реакция на «экологическое давление» в городах. Это один из видов малого бизнеса, который поднимает .

20. Реферат: Земельная рента ЗЕМЕЛЬНАЯ РЕНТА, часть прибавочного продукта, создаваемая непосредственными производителями в с. х-ве (также и в др. отраслях, связанных с х-вом на земле) и присваиваемая собственн.

21. Реферат: Земельне право України Встановлення сервітуту – це є задоволення потреб власника земельної ділянки, які не можуть бути задоволені за рахунок власного майна, але задовольняються за рахунок чужої земельної.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎