Как сделать содовую ванну для похудения

Белый кристаллический порошок известен всем как незаменимый ингредиент в приготовлении выпечки, но, оказывается, использовать его можно и для похудения. Он доступен, найдется на кухонной полке у каждой хозяйки. Соду как средство от лишнего весе применяют в двух видах — как питие и для ванн. Последний вариант — более эффективный и достаточно безопасный, а к тому же позволяет решить сразу несколько проблем каждой женщины.

Какими полезными свойствами обладает сода:

Очищает лимфатическую систему. Растворенная сода ускоряет естественный процесс вывода из организма жидкости с вредными веществами и замены ее на чистую воду. Таким образом, очищаются важнейшие фильтрующие элементы иммунной системы — лимфатические узлы, и организм готов противостоять бактериям и вирусам.

Противопоказания к использованию содовых ванн

Придерживаясь основных правил приема содовых ванн, легко избежать любых осложнений. И все-таки есть определенные случаи, когда соду использовать категорически запрещается.

Главные противопоказания:

Ни в коем случае нельзя для усиления эффекта похудения употреблять соду внутрь. Это нарушит работу желудка и даже может стать причиной язвы и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Состав и компоненты соды для похудения

Известно несколько видов соды, большинство из которых используется исключительно в химической промышленности. Для приготовления ванны, которая будет сжигать жиры и способствовать похудению, применяют исключительно пищевую соду — доступный продукт, лежащий на полке в любом магазине.

Состав этого белого порошка с химической точки зрения очень прост — это соль угольной кислоты, которая, попадая в воду, имеет pH 8,1. Сода получается, когда в концентрированный раствор хлорида натрия, насыщенный аммиаком, под давлением пропускают углекислый газ.

В состав соды входят:

Соль угольной кислоты. Основной компонент, влияющий на организм человека. Обладает окислительным эффектом, благодаря чему убивает микробы, находящиеся на поверхности тела. Также кислая натриевая соль угольной кислоты известна своей щелочной реакцией, которая происходит при контакте с водой. Она положительно влияет на состояние кожи, кровообращение, обменные процессы.

Рецепты содовых ванн для похудения

Чтобы получить, кроме основного жиросжигающего эффекта, еще и дополнительные бонусы, в содовую ванну можно добавлять разные вспомогательные ингредиенты в виде эфирных масел и разнообразных травяных настоев. Если нет желания экспериментировать, существует несколько проверенных временем простых рецептов, по которым легко можно приготовить ванну в домашних условиях.

Для того чтобы получить эффект от этой процедуры, вам понадобится всего лишь 200 граммов соды и ванна с горячей водой. Пока она будет набираться, в отдельной емкости соедините соду с горячей водой и хорошо размешайте, а затем добавьте концентрированный раствор в ванну. Хорошо размешайте. Такая простая процедура позволит ощутить заметный результат уже на следующий день.

Какой эффект можно получить:

Кожа станет гладкой и нежной.

Эти ванны по своей эффективности превосходят классические, поскольку соль — это также вещество, которое способствует сжиганию жира. Для ванны рекомендуется использовать натуральную морскую соль, которая продается в аптеках. В ее состав входит практически вся таблица Менделеева — именно поэтому она полезна для укрепления иммунитета, костной и сердечно-сосудистой систем.

В качестве добавки в ванну для похудения соль выполняет следующие функции: открывает поры, очищает эпидермис, оказывает массажное действие, что способствует естественному избавлению от лишних килограммов. А также после таких процедур исчезают боли в мышцах, усталость. Полезные компоненты морской соли улучшают состояние кожи всего за несколько процедур.

Какими компонентами богата соль:

Калий, натрий и хлор — отвечают за обменные процессы, стимулируют регенерацию клеток, способствуют омоложению дермы на клеточном уровне.

Чтобы приготовить содо-солевую ванну, необходимо размешать 0,5 кг морской соли и добавить 300 г соды, предварительно растворив ее в отдельной посуде с кипятком.

Очень полезной для женщин, желающих похудеть, станет ванна с отваром липы, молоком и содой. Смешивать все ингредиенты можно в ванне одновременно, но подготавливать их нужно по очереди.

Чтобы приготовить такую ванну, необходимо:

Взять 100 г сухого липового цвета и залить его литром кипятка. Дать настояться 15 минут, а затем процедить и влить в емкость.

Как принимать содовые ванны для похудения

Недостаточно просто всыпать в теплую водичку соды на глаз и ждать, когда же растворятся лишние килограммы. В вопросе приготовления содовой ванны важно все, начиная от температуры и заканчивая количеством воды.

Как принимать ванны, чтобы они имели эффект:

Прием ванн должен происходить курсами — 1 курс в два месяца. Он включает в себя 10 процедур, которые нужно проводить через день.